写在2021年最后一天：自我实现没有捷径，脚踏实地，一步步走
【写在2021年最后一天：自我实现没有捷径，脚踏实地，一步步走】原创文/晓斐
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不知什么时候开始 ， 对于节日呀 ， 生日呀 ， 什么庆祝日呀等等的已经没什么特别的感觉了 。 可能是因为这几年一到节日大多是在学习中度过吧！再要么 ， 就是在奔波的路上 。
还有一种特别的感觉就是害怕 ， 害怕匆匆而过的时间 ， 似乎是在害怕一种抓不住的感觉 。 更害怕时间飞逝 ， 而自己却一无所获 。 再仔细寻思 ， 其实内心深处是想要获得的太多 ， 还想要快速的获得 。
可是这天下哪儿有什么捷径 ， 所谓的捷径只是那些不想付出 ， 想要轻易获取的投机心理 。 不管是何种心理吧 ， 当你开始觉察到时 ， 就不要再重复轮回在里面了 。 收回过往 ， 一切重新开始 。
明代袁黄的《了凡四训》中有这么一句话：从前种种 ， 譬如昨日死；从后种种 ， 譬如今日生 。 意思是：从前的往事再多 ， 到今天为止就全部无关了 。 以后的事情 ， 不管发生什么 ， 从今天开始就当重头来过 。
这让我对应到这两天的学习 。 从咨询技术的角度讲 ， 有很多个流派和很多种方式 。 不论是哪一个技术流派 ， 都是为了协助来访者看到自己的状态 ， 梳理他可以重新开始的方向和目标 。
而当我们看到问题所在的症结时 ， 与其去纠结于必须要寻找到这个症结的根源 ， 不如在了解原因后立刻调整行为开始转变 。
因为一直想要寻找那个所谓的最初因 ， 就像是纠结于先有鸡还是先有蛋的状态一样 ， 很容易让人陷入到一个状态的迷思里走不出来 。
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要知道 ， 即使你找出来所有的原因 ， 可是一直沉溺于那些原因中 ， 现实中的困境你依然走不出来 。 倘若你只找到了一个因 ， 但是愿意从这一个因里看到可以调整的方向和契机 ， 从而付诸行动 ， 那么破掉困境这个局就已经指日可待 。
在寻找原因的过程中 ， 允许自己释放和舒缓自己的委屈 ， 愤怒 ， 自责 ， 否定等等的一切情绪 。 但是释放后还是要面对现在的困境 ， 用行为去努力尝试如何去做 。
如果一味的沉浸在自我情绪的感伤里自怨自艾 ， 持续低落 。 很抱歉 ， 你可能会迷上那个感觉 ， 让自己沉沦在那个里面无法解脱 。
其实有很多来访者 ， 会把自己置身于受害者的角色里 ， 以此来逃避现实中自己无法承受的状态 ， 和不愿付出去改变的事实 。 比如在心理学的学习中 ， 会看到一些沉溺于学习 ， 但仍然无法改变现状的沉迷者 。
这个世界很奇怪 ， 很多时候一些人在选择的时候 ， 都会把自己无意识的包装在自我成长的光环里 ， 继续做那个执迷不悟的人 。 甚至会拿学习到的东西作为对抗和攻击他人的利器 。
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如此看来 ， 所有的技术都不是技术本身 ， 而能不能拥有和运用技术 ， 其实是在这项技术中自我的成长和穿越有多少 。 直白一点讲：当你自我穿越了 ， 实现了 ， 那个所谓的技术 ， 自然而然就融会贯通于你的内在了 。
其实技术就是人生 ， 你从事的每一个工作 ， 每一个行业或领域 ， 都是你修炼的道场 。 你在此道场修行的怎么样 ， 就直接对应到你在这个行业的深度和广度 。
世间人从每一条路都在通往自我实现的道 ， 只是能够走上这条道的就会发现 ， 你遇见的所有的人 ， 所有的事都是助缘 。 即使是绊脚石你也不会认为是绊脚石 。
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