经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

你要知道、聪明的人在做这几五件事

一、降低对别人的期望 ， 你会发现烦恼瞬间少了一大半 。 你是不是觉得自己的烦恼特别多呢？那你有想过这些烦恼都来自哪里吗？烦恼往往都来自于别人达不到你的期望 。 比如你期望男朋友应该在你不开心的时候来哄你 ， 结果他没有失望、难过 。 你期望自己的孩子能好好读书、考个好成绩 ， 结果他读得不太好 ， 失望、难过 。 你期望领导应该多教你一些本领 ， 结果他没有失望、难过等等 。 如果你学会适当降低对别人的期望 ， 你的烦恼就会大大的减少 。
你要知道、聪明的人在做这几五件事
文章图片

二、想要养成好的习惯 ， 就一定要定时、定点的去执行 ， 好习惯一定是定时、定点养成的 。 经常有学员问我怎么提升口才 ， 我说你每天晚上给自己定十五分钟的时间 ， 对着镜子把 。 当天遇到的事情讲一遍 ， 尽量做到深情并茂 。 也可以想象一下 ， 下面有很多人在听你讲 ， 然后这具体的时间你一定要定下来 ， 比如每天晚上九点或者说是十点开始 ， 时长为十五分钟 ， 然后给自己定个闹钟 ， 每天闹钟一响你就要去做这件事情 ， 只有这样你才能把锻炼口才养成一个习惯 。 当然其他习惯也是一样的 ， 不是简单地说一句我要去健身、我要看书、我要学习 ， 这就是一个口号 ， 喊完你就泡在脑后了 ， 只有定时、定点 ， 你才能养成好的习惯 。
三、内心戏不要那么多 ， 你没有那么多的观众 ， 很多人的内心是很多的啊 ， 做任何事情心里都会想 ， 哎呦我这么做别人会怎么看我呢？万一我没有做好 ， 别人会不会笑话我呢？我做这样的事情会不会影响我？那别人心目中的形象呢等等 。 亲爱的朋友 ， 你在别人心目中没有那么重要 ， 每个人最关心的只有自己 ， 就像你关心自己一样 。 所以哪怕是你出丑了 ， 三、五天后 ， 别人会忘得一干二净 。 你不是别人的偶像 ， 不要有偶像包袱 。
你要知道、聪明的人在做这几五件事
文章图片

【你要知道、聪明的人在做这几五件事】四、永远保持一定的神秘感 。 你和任何人离得太近 ， 总是会出现很多麻烦呐 ， 就像你爱得要死要活的男朋友或者说女朋友 ， 你们天天在一起完全没有神秘感后 ， 问题就开始出现了 ， 开始对对方不满了、开始有怨言了 ， 甚至开始吵架了 。 你这么爱的人 ， 离得近后都是这个样子 ， 那更不用说普通的朋友了 。 人与人之间一定要保持一定的距离 ， 距离产生美 ， 所以你也不要把自己的一切毫无保留的告诉身边的任何人 。 适当的让别人对你有点捉摸不透 ， 才是维护这份情谊的最好方法 。 换句简单的话说 ， 不要让别人把你给看透了 。
五、所有坏情绪最后买单的都是你自己 。 情商的核心就是管理情绪 ， 一个不会管理自己负面情绪的人 ， 迟早是会做出让你后悔的事情的 。 前几天我看到一个新闻 ， 一个外卖小哥去取餐 ， 发现餐还没有准备好 ， 因为比较赶时间 ， 就吹了几句 。 这家餐馆是有两个兄弟经营的 ， 母亲也在帮忙 ， 大哥就告诉外卖员需要再等五分钟 ， 外卖小哥一定还要等五分钟啊 ， 就开始不耐烦了 ， 两个人就开始争吵起来 ， 眼看就要打起来了 ， 母亲就跑来劝架 ， 结果被外卖小哥一不小心给推倒了 ， 看到母亲倒地后 ， 兄弟俩的情绪就更激动了 ， 外卖小哥一看这架势 ， 顺手抄起了桌上 。 那土豆刮刀 ， 结果大哥的手指被刮伤 ， 弟弟的头部和腹部在流血 。 本来就五分钟的事情 ， 这代价就太大了 。 当情绪控制了我们的大脑的时候 ， 我们往往就会做出一些让自己后悔的事情 。 所以一定要学会控制自己的负面情绪 ， 遇事冷静三十秒 ， 结果就会不一样 。 记住 ， 所有的坏情绪 ， 最后买单的人都是你自己 。

经验总结扩展阅读


上一篇：孩子|写给2022：我们坚信世界会越来越美好，正如孩子们一天天在长大

下一篇：2022年，写给我身边的朋友！