2022年，你要开始为自己做的10件事( 三 )
9、用非暴力沟通 ， 让你爱的人与你达成共识
慢慢发现父母比我们想象中老的要快 ， 我们回家越来越少 ， 沟通越来越少 。
很多家庭可能一面就吵 ， 其实吵架真的不是沟通 ， 只是双方情绪的宣泄 。
我们需要学会去跟父母沟通 ， 表达自己的想法 ， 30岁不想结婚 ， 想要在某一个城市生活 。
良好的沟通 ， 父母也会理解 ， 就算他们不理解 ， 他们也会让你去做（极端例子除外）
跟父母非暴力沟通 ， 你会在孤独的时候 ， 更能坚持下去 。
跟爱的人非暴力沟通 ， 你会在这段爱情里面 ， 收获真正的爱情 。
跟同事、上司非暴力沟通 ， 你会在工作中 ， 实现自己的价值 。
忍冬推荐大家一本非暴力沟通的书——《非暴力沟通》 ， 这本书里面详细讲解了我们如何非暴力沟通 。
相信大家看完这本书 ， 一定能够掌握非暴力沟通的技巧 。
10、保持焦虑 ， 面对挑战
内卷 ， 焦虑可能是2021年的代表词 。
内卷 ， 我们不知道自己该怎么努力 ， 但是就是要很努力 。
焦虑 ， 我们不知道自己要去哪里 ， 但是就是很焦虑自己要去哪里 。
内卷是必然的 ， 焦虑也是必然的 。
因为我们面对未知的事物 ， 可能出现的挫折 ， 都会感觉到无力 。
但是焦虑是我们继续往前的源动力 。
想跟你们推荐一本帮助你们认识焦虑的书——《精神焦虑的自救》（作者克莱尔·威克斯）
最后 ， 要找到自己想做的事情去努力 ， 这才是与焦虑共处的关键 。
这个过程当你碰到各种挫折 ， 就告诉自己一句话：
“任何挫折 ， 如果无法彻底击败你 ， 那一定会使你更强” 。
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最后 ， 忍冬想说：
哪有什么来不及 ， 不过就是你不想努力罢了 。
如果你想法很多 ， 那就做；
如果你做了很多 ， 还是没有正反馈的话 ，
思考才是决定成败的关键 。
2022年的到来 ， 并不会让你改变什么 ， 只有你才能让你自己改变 。
忍冬也会跟大家一起走接下来的路 ， 如果你也愿意 ， 点个「在看」 ， 接下来的日子 ， 一起结伴而行 。
成为最好的自己 。
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