过去的一年 ， 我们有成绩 ， 也有不足 ， 有喜悦 ， 也有低谷 。 人生路很长 ， 新的一年 ， 挑战仍在继续 。 2022 ， 新的一年 ， 祝大家每一步都走得顺利且坚定 。 这里有6条建议 ， 希望能够让大家有所启发 ， 迎接崭新的2022！
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01
睡前复盘
今天发生的事情
晚上睡觉前 ， 把今天发生的事在脑子里过一遍 。做得好的、有缺憾的、没来得及完成的等等 ， 都要及时复盘 。 这能使我们对生活更有掌控感 ， 更加清楚地知道 ， 哪些地方不足 ， 应该朝着哪个地方继续改进 。
与其把睡觉前的时间都花在刷无聊的短视频上 ， 不如跟自己进行一场对话 ， 复盘一下一整天的生活 。坚持一个月 ， 你的生活状态一定会改变 ， 可能到时候还会有意外惊喜 。
02
凡事提前10分钟
别踩点完成
你是个凡事都喜欢踩点完成的人吗？
9:00上班 ， 8:59才刚走进公司楼门；
10:00要开会 ， 早晨六点起床才开始做ppt …… 或许你觉得 ， 你只是迟到了5分钟 ， 但你带给别人的感受却是非常糟糕的 。
所以从今天开始 ， 凡事提前10分钟吧 ， 让自己变得更从容自信 。这10分钟里 ， 体现的是你对事情的规划能力和掌握能力 。 这一点在职场上 ， 尤为重要！
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03
时刻保持良好形象
留下好的第一印象
形象打扮能够体现出你的风格、审美、心理年龄 ， 甚至是财富状况；谈吐举止能够体现你的学识、素质和性格 。所以我们要做到这两点：
1、好好打扮自己、刻意练习自己的谈吐 。
杨澜说过 ， “没有人会通过你邋遢的外表 ， 认识你优秀的内在” ， 所以穿着得体 ， 注意细节 ， 是体现一个人修养的最好时候 。
2、保持自信 ， 尽量真诚 。
自信最能体现一个人的气场 ， 不要畏畏缩缩 ， 自己先露怯 。 当然也不要自顾自狂妄 ， 还是要保持谦卑 ， 自信和真诚不是一对反义词 。
04
拆分目标
并尽可能详细
当我们的目标过于庞大 ， 在执行的过程中就会产生本能的畏惧 。就像我们爬山 ， 如果我们觉得 ， 它高不可攀 ， 那么我们是很难爬到山顶的 。
相反 ， 如果你把登上山顶的大目标 ， 分解成每一个台阶 ， 这个目标就很容易完成 ， 同时也能获得持续的正向反馈 ， 这才能给你不断的动力 ， 让你继续向上爬 。
05
功利心不要太重
得失心不要太强
一叶障目 ， 不见泰山 。叶子代表的 ， 就是人人都有的功利心 。 一个人如果功利心太重 ， 那么他绝对走不远 ， 因为他在做每件事前都会算计好多 ， 还会因为一些蝇头小利而看不到长远的利益 。
一旦遇到挫折 ， 他就会立刻计算投入和产出比 ， 觉得自己吃亏就立刻放弃 。 但其实 ， 很多风景要走到最后才能看到 ， 得失心越重 ， 失去的也就越多 。
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06
克制自己的欲望
尤其是资金短缺的时候
抵制诱惑 ， 用另一个词来解释它 ， 其实就是“延迟满足” 。当我们太想要某样东西的时候 ， 它就会占据你的全部内心 ， 从而导致认知偏狭 。 尤其是在我们没钱的时候 ， 一定不要被自己的欲望冲昏头脑 。
冷静下来思考一下 ， 你是不是真的需要 ， 或者你能不能承受付出一切得到它后 ， 将要付出的代价 。所有的自由 ， 都是以约束为前提的 。 当一个人能控制自己的时候 ， 恰恰是他最自由的时候 。
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