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你的记忆里是否有过一个很难忘的人？
他（她）出现在我们生命中最灿烂的时刻 ， 所有的美好 ， 所有的喜怒哀乐都源自于他（她） 。
我们都曾想过未来手牵手 ， 一起步入婚姻殿堂的 ， 就是身边的这个人 ， 可不曾想 ， 有一天 ， 我们的缘分会走到尽头 ， 面对那张无比熟悉的脸 ， 却又不得不说再见 。
得到了又失去 ， 说不难过那是假的 ， 可是我们已然回不到过去 ， 于是 ， 我们便试着忘记 。
删除、拉黑对方的联系方式 ， 抹去他（她）在自己脑海里的身影 ， 不去两个人去过的地方 ， 不听对方推荐给自己的歌 ， 可即便如此 ， 我们也无法在脑海里把那个身影驱赶出去 ， 反而愈发的难忘 。
那是因为人的大脑是有逆反性的 ， 越不去做什么 ， 就越是不由自主地想要去做什么 ， 所以 ， 这样的遗忘从来都没用 。
忘掉一个人最合适的方式 ， 其实就是“放大缺点” 。 为什么这样说呢？后面我来一一分享 。
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遗忘从来都不需要刻意
电视剧《欢乐颂》里面的邱莹莹刚和应勤分手的时候 ， 也强迫自己忘记对方 ， 删除了对方的联系方式 。
可她越是忘记 ， 就越是会想起两个人在一起的点点滴滴 ， 她删除了微信 ， 看不了对方的朋友圈 ， 就拿着别人的手机看 ， 这样的遗忘又有什么意义？
后来 ， 她开始忙于工作 ， 只要脑子里一想起应勤 ， 她就给自己找事情做 ， 让自己忙碌起来 ， 等到累的没力气的时候 ， 也就没精力再去想了 ， 慢慢的 ， 曾经以为很难放下的事情 ， 就在这样的处理方式下变得无足轻重了 。
很喜欢复旦教授陈果老师的一席话：“你在意什么 ， 什么就会折磨你 ， 期待是所有痛苦的根源 ， 有些东西 ， 得之我幸 ， 失之我命 ， 当你看破一切时 ， 你才会明白 ， 原来失去比拥有更踏实 。 ”
所有的放不下其实都是自己给自己上的一道枷锁 ， 遗忘从来都不需要刻意 ， 当我们顺其自然的时候 ， 也就会发现放下没那么难 。
一辆巴士有它的时刻表 ， 一列火车也有它的时刻表 ， 但是感情这东西 ， 却没有时刻表 ， 它不断地往前走 ， 错过了就是错过了 ， 再努力也没有用 ， 所以 ， 坦然地接受 ， 或许比盲目地坚持更有用 。
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忘掉一个人可以尝试“缺点放大法”
01）、当然 ， 并不是所有的人都能够领悟目标转移的魅力 ， 大多数人还是沉浸在失去一个人的悲伤里无法自拔 ， 这个时候 ， 就可以运用我们的法宝“缺点放大法”了 。
缺点放大法其实很容易理解 ， 例如我们喜欢吃蛋糕 ， 是因为它甜 ， 一口咬下去可以带给我们满足感 ， 然而在减脂期或者是控糖的时候 ， 蛋糕是不能碰的 ， 但又想吃 ， 这时候该怎么办呢？
我们就会想蛋糕的缺点 ， 例如它有反式脂肪酸 ， 不容易消化；例如它是糖油混合物 ， 热量高 ， 吃下去对皮肤不好等等 。
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02）、当人们觉得蛋糕的缺点大于优点的时候 ， 自然就不会想去吃它了 ， 那么转化到爱情当中也是如此 。
我们为什么会喜欢一个人 ， 就是因为对方身上有闪光点 ， 而在缘分已尽的时候 ， 再用爱情滤镜看待对方的时候 ， 就会是忘记变得难上加难 ， 那么我们就可以把滤镜去除 ， 放大对方的缺点 ， 例如好吃懒做 ， 不求上进等等 。
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