田静：小时候真傻，居然盼着长大
人在江湖 ， 身不由己 ， 谁心里没点委屈 。 都说人到中年 ， 唯心独醉 。 扬手是春 ， 落手是秋 ， 在这一扬一落之间 ， 百感交集 ， 中年人的崩溃都是静默无声的 。
这天 ， 田静发视频说：“很想变小 ， 就不会有太多太多的烦心事 。 ”
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田静的话 ， 相信大家都有共鸣 。 人长大的过程 ， 就是快乐减少和烦恼增多的过程 ， 谁也避免不了 。 你很难改变别人的想法和行动 ， 一如你难以叫醒一个装睡的人 。
田静看上去过得风风光光 ， 有个医生的本职工作 ， 还有赚钱的直播带货副业 ， 育有一儿一女 ， 还有疼爱她的老公 ， 日子美美满满 。
可这毕竟只是我们眼中的她 ， 真实的委屈只有她自己知道 。
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别低估人性的恶 ， 人心叵测 ， 每个人都少不了被烂人烂事纠缠的时候 ， 生活的寒刀霜剑是接踵而至的 。
既然你无法阻止这一切 ， 不如学会修炼一个强大的内心 。 他人张牙舞爪 ， 我自岿然不动 ， 反正有相亲相爱的一家人陪着 ， 就不惧世事险恶 。 你若不屑一顾 ， 就不会被伤害到 。 “算了吧” ， 并不是懦弱的表现 ， 恰恰是活明白了 。 不放过自己的人 ， 心最苦 。 生活已经如此的艰难 ， 学会自我减压、淡化困难尤其重要 。
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田静说想回到小时候的时光 ， 其实是想从眼前的困难中暂时抽离出来 ， 可以看作一种自我调节 ， 给自己一个喘息的空间 。
突然想到《稻香》的歌词：
“还记得你说家是唯一的城堡
随著稻香河流继续奔跑
微微笑小时候的梦我知道
不要哭让萤火虫带著你逃跑
乡间的歌谣永远的依靠
回家吧回到最初的美好”
每个中年人在心乱如麻的时候 ， 都会有想回到过去的念头 ， 这是一种惯性 ， 也是一种深藏在心底的愿望 ， 背后是有心理学依据的 。 因为生活的重压让太多人不堪重负 ， 郁郁寡欢 。
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有个心理学研究表明：人一生中的幸福感呈现Ｕ型 ， 中年时的幸福感处在一生的最低值 。 16岁和70岁时是幸福感的双峰 。 过20岁后 ， 幸福感开始逐年下降 ， 直到51岁时又逐渐上升 。
并不是只有你过得苦 ， 很多人与你感同身受 。 如果生活没有如你所愿 ， 那是正常的 ， 我们所要做的 ， 就是给自己卸下心理负担 ， 在难过的日子里笑出声来 ， 让自己轻装上阵 。
美国心理学教授柳博米尔斯基认为 ， 人类的幸福有10%受到生活环境影响 ， 50%由基因决定 ， 剩下的40%由自己决定 。
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笑一笑 ， 十年少 ， 苦着苦着万一甜了呢？幸福反转还在后面 。 在玻璃渣子找糖吃 ， 未尝不可 。
真正成熟的人 ， 无论丰年荒年 ， 都懂得坦然面对 ， 无怨无悔 ， 用力所能及的行动为生活注入美好 。 与自己和解 ， 与命运和解 ， 全然接纳自己的境遇 ， 不怨天尤人 。
成年人的“酷”是：出走半生 ， 归来不发一言 。 能藏事就是中年人的标志 。 与其拼命解释什么 ， 不如让一切随风 。
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