衰老 ， 是女人最害怕的一件事 ， 所以很多女人都会花费大量的时间和金钱进行保养 ， 比如定期做美容 ， 购买昂贵的护肤品和化妆品 ， 都是为了让脸蛋看起来更加年轻 ， 更加漂亮 ， 毕竟每个女人都希望自己能保持18岁的状态 。
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但女人想要变得年轻漂亮 ， 最重要的是保持体内的气血充足 。 人们常常用“面若桃花”形容漂亮女人 ， 正是因为人家气血充足 ， 面色红润 ， 所以看起来年轻又漂亮 。 而补气血需要从饮食入手 ， 建议不想老太快的女人 ， 平时多吃“2红1黑” ， 可以美容养颜 ， 提升气色 ， 还能抗衰老 。
1黑
阿胶黑芝麻丸
阿胶是女性非常熟悉的一种食物 ， 生活中气色不好的女性大部分都会通过吃阿胶调养身体 ， 改善气色 。 但纯阿胶比较贵 ， 所以很多人会吃一些含有阿胶的滋补食品补气血 ， 其中比较受欢迎的就是阿胶黑芝麻丸了 。
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阿胶黑芝麻丸里面的主要成分是阿胶和黑芝麻 ， 不仅可以补气养血 ， 还能滋养乌发 。 此外 ， 阿胶黑芝丸里面还有黑米、黑枸杞和黑桑葚等成分 ， 这些黑色食材中的花青素和抗氧化物含量都非常高 ， 女人常吃具有抗衰老的作用 。
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此外 ， 阿胶黑芝麻丸吃起来也很美味 ， 外表包满一层厚厚的黑芝麻 ， 撕开袋子就可以闻到浓郁的芝麻香味 ， 咬开里面 ， 阿胶的香味散发出来 ， 香甜可口 ， 越吃越香 ， 女性每天吃几个 ， 不仅可以解馋 ， 还可以补气养血抗衰老 。
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2红
红枣夹核桃
红枣补气养血的功效大家都已熟知 ， 而说起核桃 ， 很多人想到的就是“补脑” 。 但其实 ， 核桃还具有延缓衰老的作用 ， 它里面富含一种物质 ， 是维持女性年轻的一种激素 ， 每天吃一些可以使人显得年轻 。
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而红枣夹核桃将两者搭配起来 ， 并在表面撒上一层芝麻粒 ， 营养和口感都很丰富 。 其中 ， 红枣的枣香味特别浓郁 ， 枣肉吃起来香甜可口 ， 而核桃的口感酥脆爽口 ， 越嚼越香 ， 混合枣肉和芝麻一起吃 ， 脆甜脆甜的 ， 特别好吃 。
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红枣夹核桃的个头很大 ， 所以分量很足 ， 不怕吃不够 ， 而且采用独立的小包装 ， 方便又卫生 ， 随拆随吃 ， 送闺蜜、送朋友也十分有面 。 每天吃几个 ， 既能补气血 ， 又可以延缓衰老 ， 非常适合想要保持年轻的女性朋友们 。
七度方益颜糕
七度方益颜糕 ， 由名字就知道是对容颜有益处的食品 ， 它里面的成分都是为女性补充气血的红色食材 ， 比如红豆、红枣、枸杞、花生 ， 任何一种单独拿出来都是女性滋补气血的绝佳食材 ， 经常食用对女性有很多好处 。
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七度方益颜糕除了食材是红色的 ， 它的外表也是玫红色的 。 重瓣玫瑰打成粉 ， 洒在益颜糕的外面 ， 不仅看起来养眼 ， 吃起来更养颜 。 益颜糕的味道比较香甜 ， 糕质松软 ， 吃起来糯糯的 ， 口感特别棒 ， 而且甜味适当 ， 多吃几块也不会腻 。
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