来自于糟糕“原生家庭”的人 ， 往往能感受到高度的孤立和差异 。 这种体验通常是源自于幼年时期受伤的经历 ， 这种经历会异化我们的心理 ， 并持续影响我们的人生 。
正因为如此 ， 有的人会因为一些在正常人眼中“微不足道”的事情 ， 而突然变得情绪崩溃 ， 歇斯底里 。
【心理学|心理学：如果你常有这5种“糟糕”感受，问题源自于你的原生家庭】准确地找出自己心理问题的根源 ， 对我们未来的生活非常有帮助 ， 如果你有下面这些表现 ， 往往代表你曾经在家中受过创伤 。
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（1）你会感到“隐形”
你会感觉很难融入人群 。 哪怕身处在人群中 ， 你都会有一种孤独 ， 与世独立的感觉 ， 就像自己是个隐形人 。
这种体会源自于一个简单原理：你内心深处 ， 无法相信你的朋友能理解你的过去 ， 因为你知道你的童年和别人不一样 ， 所以 ， 你不相信你能真正的融入朋友中 。
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（2）你会经常为过去辩解
你可能会发现 ， 自己总是会回忆起过去不好的体验 ， 但你总是会为过去辩解 ， 比如：
“好吧 ， 至少没有更糟 。 ” 或者 ， “至少我的父母没有遗弃我” 。你和很多人一样——可能被教导 ， 或被说服相信你的经历“很好” ， 而你的痛苦只是因为你“过于敏感” 。
这很正常 ， 否认和贬低是常见的心理防御机制 。
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（3）你的自负和自卑会交替出现
你喜欢与人对比 ， 经常与他人对比婚姻、工作、金钱等 ， 并经常产生自卑 ， 自负的心理 。
你可能会因为做好了一件事 ， 在一小时内相信自己是团队中最好的贡献者 ， 并且是升职的最佳人选 。 而因为另一件事 ， 强烈怀疑自己 ， 并质疑自己是否适合这份工作 。
这种精神上的摇摆 ， 会让人筋疲力尽 。 但这是来自糟糕童年历史的共同标志：你无法整合出一个合理、健全和稳定的自我形象 。
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（4）成为父母可以感受到治愈
成为父母的经历会让你感到治愈 ， 因为你对孩子的爱 ， 包含了一部分“自我修复” ， 即你希望自己也被如此对待 。
你在温暖对待孩子的同时 ， 也会感觉到自己被温暖对待 。
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（5）你需要努力“保持积极”
你可能觉得 ， 你必须比大多数人更努力地工作才能“保持积极” 。
你可能有一些习惯——比如剧烈运动、写日记、参加支持小组等等 。 这些事情对于帮助你保持心理稳定是必要的 。
结语：
当一个人来自于糟糕的“原生家庭” ， 这五种经历只是冰山一角 。 事实上还会有更多糟糕的体验影响一生 。 但如果你知道了问题的源头 ， 那么你已经走出了“心理健康”的第一步 。
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