李冰冰众多明星自曝食谱，却不值得被绝对效仿( 三 ) 李冰冰

明星减肥为了上镜，其中饱含职业特殊性的无奈。但是这些方式的确不适用于常人。
黄晓明曾经因为过度减肥导致身体留下心悸等后遗症，这也是明星们看似风光背后被隐藏的一面。

为了控制身材，黄晓明一顿只吃一根面条曾经惹来宁静当面怒斥，认定其摄入量难以保障身体所必须的营养。

张天爱吃水煮菜也让蒋璐霞直呼难以接受，在节目中公开直言如果长期饥饿会导致情绪低迷，甚至进入情绪误区。

李冰冰如今公开自己的健康减肥餐方式令人侧目，但是如果长期缺少油脂和盐的摄入，对于健康也有一定损害。健康饮食应该少油盐，但是却不能无油盐，这样的极致方式对于平常人来说，不可效仿。
毕竟，上镜是艺人们最重要的工作，而加油干活则是大多人的日常，确保健康生活才更适宜，这些极致的减肥菜单偶尔当成轻断食的方式未尝不可，当作日常就难以负荷身体必须的能量了。