心灵的苦远比肉体的苦深刻，治愈心病有两种方法
笔者一直认为 ， 人有两个自我 ， 肉体上的自我和精神上的自我 。
【心灵的苦远比肉体的苦深刻，治愈心病有两种方法】一个人肉体上的痛苦 ， 经过休息以后 ， 很容易的就可以治愈 。 可是 ， 精神上的痛苦 ， 就比较难有良药可以医治了 。
若如果想治疗心病只有两种方法：①查处苦恼的原因 ， 然后对症下药；
②改变心态 ， 以乐观的想法面对问题 。
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然而最重要的是 ， 不要有心病 。
“心灵的苦远比肉体的苦深刻 。 ”
——施鲁斯（罗马的喜剧作家）
心灵由痛苦时晚上也会失眠 ， 所以防患未然是首先要考虑的 。
平时能养成一种用轻松的心情处世的习惯 ， 的确是非常重要的 。
不仅是身体 ， 也要学会让心灵放个假 ， 必要时要让心灵得到充分的休息 。
总之 ， 心灵一旦有了痛苦是不容易消失的 ， 为了不使痛苦纠缠你的心灵 ， 平时就要多加注意 ， 每天“三省吾身” ， 让心灵放松 ， 享受幸福人生 。
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