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建议退休人看看这些生活集锦，可能会用的到！( 三 )


养生不能马上让你发财致富 ， 而是10年后 ， 身边的人都为治病破产到处借钱的时候 ， 你却衣食无忧逍遥自在 。
健康是一生中最大的财富 ， 是幸福人生最大的基石 。
第17集
养生歌
吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；
健身：三分娱乐七分练；
穿衣：三分凉意七分暖 。
记住这7点！
第18集
长寿歌
要活九十九 ， 清晨郊外走 。
要活九十九 ， 走路甩开手 。
要活九十九 ， 勤动脑和手 。
要活九十九 ， 常去树林走 。
要活九十九 ， 饭后百步走 。
要活九十九 ， 剩饭莫入口 。
要活九十九 ， 吃饭留一口 。
要活九十九 ， 睡觉莫蒙头 。
要活九十九 ， 不怕贤妻丑 。
要活九十九 ， 宴席不贪口 。
要活九十九 ， 笑声不离口 。
亲人朋友们：
空气每天都是新的！
笑容每天都是真的；
问候每天都是纯的；
祝福每句都是深的；
祝你们每天都开心 ， 幸福快乐！

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