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|等你到40岁的时候会发现，单身的可怕之处并不是生老病死无人照看

单身心理学

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2022年伊始 ， 在晚上热播的网络纪录片《守护解放西》已经开始了第三季的放映 ， 在第三季的第三季当中 ， 出现了一个令人十分痛心的案件：
一位独居的老人在面积不大的住所之中意外去世之后三天才被民警发现 ， 被发现时连尸体都已经呈现出“巨人观” ， 十分悲惨 。 这一案件也引发了人们对于独居老人生活境况的讨论 。
然而 ， 其实在这些现象背后 ， 还有更加值得我们去思考的一些问题 ， 那就是对于这些一生没有经历婚姻、始终独自居住的人而言 ， 生老病死无人照看固然可怕 ， 比具象的问题更可怕的是精神上的匮乏与空缺 。
|等你到40岁的时候会发现，单身的可怕之处并不是生老病死无人照看
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尤其是当人到了四十岁之后 ， 对于这些事情的思考会更加深刻 。
不惑之年 ， 人生之惑
古人将四十岁这个年纪称之为“不惑之年” ， 指的是此时的个体在为人处世的时候 ， 如果遇到什么疑惑 ， 已经能够比较明确的去分辨是非曲直 ， 而不会束手无措了 。
那么对于当今社会的人们而言 ， 情况还是如此吗？
恐怕答案是否定的 。 对于现今社会之中 ， 年逾不惑却依旧单身的人们 ， 往往都会存在一些情况：首先 ， 由于自身条件比较出众 ， 所以要求比较高 ， 难以找到心仪的另一半 。
还有的是缺乏与异性相处的能力 ， 导致长久以来不愿接触异性 ， 只能单身；也有的人是因为习惯了一个人的生活 ， 认为单身生活很“爽” ， 所以不愿意结婚 。
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总之 ， 这些群体的社会交往能力都不是特别强 。 那么当他们遇到一些问题时 ， 无论是实际问题还是精神上的问题 ， 往往都难以很好地解决 。
所以现如今那些年逾四十的单身一族们往往会遇到许多难以解决的问题 。 再加上此时对于一个人而言 ， 其实一生已经过去了一半 ， 也该要为之后的人生做打算了 。
他们面临的问题 ， 现在想来 ， 包括但不限于以下的这些 。
1.生活作息的不规律
许多年轻人在今天都有熬夜的习惯 ， 这样的状况主要是因为在晚上的时候 ， 人们可以暂时不考虑工作和生活的事情 ， 在这段时间里做自己想做的事情 。
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再加上夜深人静的时候 ， 人的内心也会比较沉静 ， 所以此时去做一些事情更能够让人感到满足 。
对于这些四十岁左右的单身者而言 ， 她们往往是要有工作的 ， 但是除了工作之外 ， 其他关于另一半以及子女的一切事情都是不用担心的 ， 所以能够将比较多的时间都留给自己 。
习惯了熬夜、作息不规律其实后果是比较严重的 。 首先 ， 不健康的作息是明显会影响身体状态的 ， 而人的年纪越大 ， 这种消极影响就会越明显 。
其次 ， 如果前一天睡得太晚 ， 不能在第二天有一个良好的精神状况 ， 那么在工作当中的表现自然也会受到影响 。
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这样就会导致一种恶性循环：白天精力不足 ， 工作效果很差 ， 导致心态不好 ， 满心想着“今晚早点睡”；但是到了晚上有了属于自己的时间 ， 却又想做自己的事情 ， 想的是“明天的事情明天再说” ， 导致一天一天都十分不顺畅 。
这个问题的本质其实是人到了这个年纪 ， 应该对于自己的生活有着良好的把握 ， 而不是再像年轻人一样随心所欲了 。

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