田静：人生的道路难免大起大落，拿得起放得下
中年过后 ， 是什么滋味？大概是重担千斤口难开 。
世间的悲欢并不相同 ， 别人很难理解你的经历 ， 心里的积雪层层叠叠 。 更多的时候 ， 你只能自渡和独酌 ， 藏住你的心事 ， 不在人前显露出来 。
这天 ， 田静晒出女儿悦悦虎虎生风的猫步 ， 当真是走路带风 ， 颇具模特潜质 ， 对着镜头毫无怯场 。
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网友纷纷点赞：
“悦悦走得很有范 ， 许妈姚爸的开心果 。 ”
“大家不要忽略了后边嗷嗷叫的自我陶醉模式 。 ”
“气质这一块 ， 拿捏得妥妥的 。 ”
“悦悦就是奶奶的气质 。 “
”我都想知道奇总在那干嘛？”
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【田静：人生的道路难免大起大落，拿得起放得下】每次田静的日常分享就是众多网友的欢乐一刻 ， 大家都乐于看到他们其乐融融、有烟火气的日子 ， 毕竟他们的幸福来之不易 。
另一方面 ， 田静搭配的音乐也颇有寓意 ， 大概是对自己这段时间心路历程的一次倾诉 。
她配的是《干就完了》中的歌词：“人生的道路难免大起大落 ， 拿得起放得下 ， 别瞎琢磨 ， 举起杯走一个 ， 何必上火？”
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看得出 ， 她这段时间经历些不愉快的事 ， 若说完全没有影响 ， 那是不可能的 ， 多少心情有些波动 ， 毕竟被无端攻击的滋味不好受 。
对于田静来说 ， 已经不是第一次遇到这样的事了 ， 对于人心叵测她颇有体会 ， 每一次遇到这些事除了接纳还是接纳 ， 劝自己多一些坚强 ， 少一些抱怨 。
“很想变小 ， 就不会有太多太多的烦心事 。 ”
“生活有点苦 ， 人心又复杂 ， 唯有看看孩子才能开心又快乐 。 ”
“我每天很忙 ， 忙得没时间跟别人一样争辩事实的真假 ， 没时间整日论家事的长短 ， 更没时间苦思冥想去演剧情 ， 就这么踏踏实实 ， 管好自己 ， 努力生活 。 ”
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中年过后 ， 我们都要学会在难熬的日子笑出声来 ， 因为没有谁活着是容易的 。 中年不顺是常态 ， 心绪起伏也在所难免 。 你没有遇到这个烦恼 ， 总会有另一些烦恼找上你 ， 这便是中年人的生活真相 。 大家都烦 ， 就看谁的心宽 。
有个心理学研究表明：人一生中的幸福感呈现Ｕ型 ， 中年时的幸福感处在一生的最低值 。 16岁和70岁时是幸福感的双峰 。 过20岁后 ， 幸福感开始逐年下降 ， 直到51岁时又逐渐上升 。
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我们所能做到的 ， 大概是稳住自己 ， 笑看风云 。 反正开心也是过 ， 不开心也是过 ， 何必让自己难受 ， 如果你揪着这些破事不放 ， 只能让自己内心伤痕累累 。 按照心理学上的说法 ， 这叫作情绪耗竭 ， 意思是个体的情感资源如果被消耗过度 ， 人就会疲乏不堪 ， 精力丧失 ， 像泄了气的皮球 。
与其闷闷不乐 ， 不如畅爽开怀 ， 去寻找些生活的小确幸 ， 把日子点缀得活色生香 。
像作家雪小禅说的：“人到了一定年纪 ， 是往回收的 ， 收到最后 ， 三两知己、一杯浅茶 ， 把生活活成自己想要的样子 。 ”
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