出门常带遮阳伞 ， 涂好防晒霜 ， 穿长款防晒衣 ， 尽量不让太阳照到我们的皮肤！
方法⑥：多吃富含维生素C的蔬菜水果
了解过美白的小可爱们应该都明白维生素C的作用 。 很多小姐姐会去买药 片的来吃 ， 不过 ， 小鱿鱼建议大家 ， 去吃富含维生素C的蔬菜水果 。 纯天然的会更好！
我以前特别想变白的那段时间 ， 几乎天天吃西红柿 ， 当水果吃！皮肤确实透亮了很多！
其实 ， 美白这件事情 ， 内调外养 ， 双管齐下会更快 ， 大家可以去试试 。
决定你穿什么的绝对不是天气 ， 而是肤色 ， 分享6个帮你变白的方法！你们都做到了吗？
关注小鱿鱼 ， 让我们一起变白、变美吧！
经验总结扩展阅读
- 美甲 刘欢女儿“整容式”长大！31岁女儿穿挂脖小黑裙窈窕又优雅，锁骨纹身野性十足太抢镜
- 深蹲 为什么你穿皮草显胖又土气？发型搭配最关键，懂得人真不多
- 美甲 【荐读】认知的高低，决定了情绪的层次
- 运动 你适合“披发”还是“扎发”？关键由这3点决定，选错容易显脸大
- 直发 你适合“直发”还是“卷发”？主要由这3点决定，颜值真不关键
- 纹身 周一围上综艺扎辫子，被打马赛克，纹身、男星戴耳钉都被禁止
- 面膜 贾玲决定开始减肥，推掉半年后的工作，瘦下来的她你还会喜欢吗？
- 护肤品 脸型决定你能找什么样的爱人
- 长寿 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘！
- 贾玲 贾玲决定开始减肥，推掉半年后的工作，瘦下来的她你还会喜欢吗？