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“减肥”的口号向来不曾消失过 ， 看到网络上秀身材的 ， 还有那些健身教学视频、减肥视频后 ， 很多人的心中大受鼓舞 ， 决心从明天起不贪吃 ， 早睡早起 ， 坚持锻炼 ， 制定了详细的减肥计划 ， 但是明日复明日 ， 付诸实际行动的并不多 。
但不得不说的是 ， 有些人瘦下来后确实惊艳四方 ， 甩掉那一身肥肉后 ， 女的从此改称美女 ， 男的从此是帅哥 。
暴饮暴食是造成肥胖的原因之一 ， 那位曾睡塌5张床的印尼男孩就是因为从小饮食不健康 ， 结果10岁时 ， 体重就达到了400斤 ， 让家人们纷纷为他的健康问题感到担忧 。 因为体重太重 ， 印尼男孩正常走路都费劲 ， 完全就是睡了就吃、吃了就睡的状态 。
后来父母将他拉去看医生 ， 医生直言道：“如果他再不减肥 ， 那么他的生长发育将会受到严重的影响 ， 更不可能拥有健康的身体 ， 必须强制减肥 。 ”
印尼男孩得知自己的身体状况后也是立志要减肥 ， 不打算年纪轻轻因为肥胖去世 。 印尼男孩最新改变的是自己的饮食问题 ， 每天都只遵照一日三餐 ， 三餐都是只吃一碗饭 ， 即使再饿 ， 印尼男孩也是强迫自己不去吃东西 ， 同时每天都进行跑步运动 。
后来印尼男孩各项运动都进行 ， 对游泳运动更是情有独钟 ， 而游泳也是最能够消耗脂肪的运动 ， 经过8年的“魔鬼”减肥方式后 ， 印尼男孩完全瘦了下来 ， 虽然手臂还是有些肥 ， 但是与之前的模样完全不同 ， 如今也是帅得让人不敢相信 。
但是这位印尼男孩所坚持的减肥方式 ， 并不适用于所有人 ， 而自古以来 ， 为了保持苗条的身材 ， 减肥方式也是花样颇多 ， 如仙人掌和息肌丸并用、百扣衣、聚众节食等 。
使用仙人掌和息肌丸保持身材的著名人物是赵飞燕 ， 是汉成帝刘骜的第二任皇后 ， 出身平民之家 ， 家境贫困 ， 后入宫当了宫女 ， 但在阳阿公主那学习了跳舞 ， 是位舞女 ， 独创“掌上舞”、“踽步” 。
据《飞燕外传》记载 ， 赵飞燕使用仙人掌是内服 ， 息肌丸则是外用 ， 息肌丸是由麝香、高丽参、鹿茸等药物制成的蜜丸 ， 放入肚脐内 ， 能使人肌肤胜雪、双眸似星 ， 但是息肌丸也含有毒性 ， 经久滞留积蓄在任督二脉内 ， 会导致女人终身不孕 。
后来赵飞燕也做过治疗 ， 但并没有什么用 ， 因此赵飞燕也是非常后悔 。
“百扣衣”则是束腰 ， 出现于明朝 ， 束腰的箍带是用木板、金属构成 ， 穿戴也是非常不舒服 ， 但是穿上“百扣衣” ， 会强行让人节食 ， 并且让腰显得纤细 ， 所以女子也就长不胖了 。
【发型 曾睡塌5张床的印尼400斤男孩，如今已减肥成功，帅到让人难以相信】“聚众节食”发生在先秦时期 ， 《墨子·兼爱中》中记载 ， “昔者楚灵王好士细腰 ， 故灵王之臣皆以一饭为节 ， 胁息然后带 ， 扶墙然后起 。 ”因为楚灵王喜欢细腰 ， 所以不论是朝中臣子 ， 还是后宫女子都节食、束腰 ， 使得腰变得纤细 ， 但是一年后 ， 官员和嫔妃的脸色都黑黄黑黄的 ， 并不健康 。
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