花容月貌是每个女孩子的追求 ， 但色斑却给了她们一个致命的打击 。 斑斑点点浮现在面部皮肤 ， 不仅自己难受 ， 也影响他人对自己的印象 ， 从而产生自卑心理 。 那么面对不同色斑 ， 如何预防或者淡斑呢？
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【雀斑】注重皮肤保湿 ， 以修复屏障 。 早睡早起 ， 不要熬夜 。 保持放松、平和的心态 。
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【黄褐斑】保持精神愉悦 ， 不要焦虑上火 。 规律作息和饮食 ， 保证充足睡眠 。 忌烟酒、辛辣刺激性食物 。
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【日晒斑】出门涂防晒霜 。 每天都要进行清洁面部、补水保湿 ， 以促进皮肤修复 。
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【太田痣】多吃红枣、阿胶等补血美容的食物 ， 少吃重口味的色素调料 ， 比如酱油、蚝油等 。 切忌使用“三无”化妆品 ， 过度使用其他护肤品 ， 要针对性护肤 。
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【治疗最全色斑护理方案，贝颜美容告诉你要这样护理】【妊娠斑】多吃富含维C的水果和蔬菜 ， 比如葡萄、西红柿等 。 多喝水以及牛奶、大豆等富含蛋白质的食物 。
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【老年斑】注重膳食均衡 ， 多吃富含维E的食物和水果 ， 比如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、苹果、圣女果、橙子等 ， 使用淡斑美白的护肤产品 。
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要想促进以上几种色斑的修复 ， 平时要重视防晒工作 ， 出门带伞、戴冰袖、涂防晒霜等 。 很多朋友大都因为缺乏预防的观念 ， 等发觉色斑加重时 ， 治疗难度已经加大 。 所以朋友们要一定要重视贝颜色斑治疗！
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