内心强大心法：真正爱自己，就是时刻觉察自己和修正自己，你会吗
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 真正的爱自己 ， 不是用各种各样的物质欲望满足自己 ， 真正的爱自己是一种时刻觉察自己和修正自己的过程 。
当你懂得时刻觉察自己 ， 你才会真正意义上懂得 ， 原来成长是时刻将自己调整为真我的状态 ， 我们才能恢复内在俱足的动力 。
如果我们想要让自己内心强大 ， 最重要的方法是学会时刻觉察自己 ， 从自我的状态中去修正自己 ， 把自己调整为最好的状态 。
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爱自己是不带任何批判眼光观察自己
如果我们想要真正爱自己 ， 最重要的是学会不带有任何的批判观察自己 。 真正爱自己 ， 是不需要去否定自己 ， 也不是怀疑自己 。
而是去观察自己的想法 ， 比如有时候我们对自己的否定 ， 为什么你会这样看待自己 。 当你懂得观察背后的那些意识的时候 ， 你才可能看到你对自己的否定是来自什么 。
如果我们想要爱自己 ， 就一定要学会不带有任何的批判去观察自己 ， 这是我们爱自己的首要条件 。
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尤其是当你陷入到负面状态中的时候 ， 更需要通过觉察找回自我的状态 。 人生最高级的成长不是去否定自己 ， 而是懂得时刻站起来 ， 相信自己 ， 勇闯自己的一条路 。
爱自己是觉察自己 ， 不是否定自己 ， 更不是让自己坐以待毙 。 当我们遇到痛苦或者困惑的时候 ， 我们首先要去深入觉察自己 ， 去发现自己的问题和困惑属于哪里 。
你对自己越清晰了解 ， 越能充分让自己保持好的成长状态 ， 更能帮助我们恢复内在的信心和力量 。
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觉察是恢复自我的本性
如果我们内在相信自己 ， 你就会发现 ， 每个生命都是俱足的 ， 当你用内在的偏见和评判去评价自己的时候 ， 你就会让自己的生命陷入到萎缩的状态中去 。
吾性自足 ， 不假外求是一种天然最好的状态 ， 更是一种生命本来最有的状态 。 所以我们需要觉察 ， 本质上是恢复自我的本性 。
何谓自我的本性 ， 就是我们内在是完整的 ， 这种本性会带领我们自动自发去前进 。 但是很多时候我们对自己的本性是不够相信的 ， 自然我们就会让自己受到各种压抑 。
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那么如何恢复自我的本性 ， 那就是学会疗愈自己 。 疗愈自己就是恢复对自己的信心 ， 更需要恢复对自己的爱 。
很多人之所以失去生命的激情是无法爱自己 ， 内在极度匮乏 ， 他们渴望用别人的爱来填满自己 ， 一旦没有人爱他 ， 他们放逐自己的人生 ， 放逐自己的生命 。
而最后恢复生命激情的方式是爱自己 ， 是从内心深处意识到自我生命的美好 ， 更意识到自我生命的丰盛 ， 这种丰盛是一种天然存在的 ， 它就像是一座宝藏需要我们去挖掘 。
那么是什么在影响我们内在生命的丰盛和富足呢 ， 是我们内在的匮乏以及我们对自己的怀疑 ， 当你内心充满爱和对自我相信的时候 ， 你就能恢复自我俱足的信心 。
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觉察也是最好修正自己方法
对于每个人来说 ， 觉察也是帮助我们修正自己最好的方法 。 在成长的过程中 ， 最重要的是明白 ， 我们之所以迷失 ， 是因为丢失了自己 。
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