阿德勒先生，写给自卑孤独者的书，我看了不止3次
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你好 ， 我是忍冬 。
随着科技的发展 ， 手机让我们更容易更便捷的接收到最新的资讯 。
但是也无形中增加了你和我之间的距离 ， 就算是情侣 ， 面对面拿着手机 。
我也不知道你在跟谁聊天 ， 我也不知道你的开心是不是因为我跟你说的话 。
未来可能随着元宇宙的登场 ， 人们可能越来越有孤独的感觉 。
如果你也独自一人 ， 在外拼搏 ， 忍冬建议你看一下这本书 。
你也能在这本书中获得继续努力下去的勇气 。
《走出孤独》
最近我看了阿德勒先生最新的一本书《走出孤独》 ， 他告诉我们为什么感觉到孤独 ， 什么是孤独 ， 怎么才能走出孤独 。
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忍冬推荐：2022年第6本书
阿尔弗雷德·阿德勒先生是奥地利心理学家 ， 也是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父 ， 与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人 。
阿德勒认为 ， 人的孤独感源自深层的自卑 。
自卑是我们心灵的一个黑洞 ， 需要向外界索取很多东西 ， 比如爱、存在感和安全感 。
一旦索取受阻 ， 就会导致过度自我保护 ， 封闭内心 ， 切断与他人的联结 ， 从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感 。
这种由自卑所引发的孤独 ， 即便你整日呼朋引伴 ， 也难以消除 。
其实现在2022年 ， 隔了将近100年 ， 阿德勒先生的学术研究也在不断发展 。
但是就算过去了100年 ， 你依然能够感觉到阿德勒先生在你身后 ， 鼓励你 ， 继续往前 。
我们也逐渐明白 ， 是我们的目标 ， 导致我们想要向外界索取 。
然而当我们索取失败 ， 就只能将自己封锁起来 ， 这样的孤独感 ， 只能自己重新建立独立的人格才能克服 。
否则 ， 就算你天天好朋友都在身边 ， 但是你依然会感到孤独 。
孤独的90后
2020年有一份调查报告指出：
90后这一代人中近8成曾有过独居生活经历（包括独自居住、与陌生人合租零沟通式隐形独居） 。
从独居看 ， 90后青年平均独居时长为2.2年 。
在90后独居青年中 ， “接受租房结婚”和“不接受租房结婚”几乎各占一半 。
过半数90后拒绝“租房结婚” ， 其中缺乏安全感是首要原因 。
其实90后这一代人 ， 很多人都是漂的一代 ， 都在外地工作 。
独居是我们90后的常态 ， 孤独也是我们90后的常态 。
渴望安全感的我们 ， 却害怕为了爱情而同居 。
长时间的独居 ， 让我们倍感孤独 ， 如果你有时候经常抱着植物说话的话 。
你也可以看看阿德勒先生这本书 ， 你会知道如何让自己走出孤独 。
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孤独的35岁父亲
你可能不了解你的父亲 ， 你不了解为什么他总是不说话 ， 你也不了解他的兴趣爱好 。
好像他从来就没有自己喜欢的东西 ， 随着我们的长大 ， 岁月在他脸庞上刻下烙印 。
我是从独自一人在外工作的时候 ， 才开始了解父亲的孤独 。
35岁之后 ， 你会发现 ， 所有的人都是需要依靠你的人 。
在工作中 ， 你慢慢成为了负责人 ， 所有人都需要依靠你 。
领导需要你的工作成果 ， 同事需要你的工作协助 ， 下属需要你的工作指导 。
唯独只剩下你 ， 无人可以依靠 。
那时候我才知道 ， 父亲不仅仅是我的父亲 ， 也可能是别人的上级 ， 别人的下属 。
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