余秋雨：真正的风景，都只在人心( 二 )
我们没有真正理解的是 ， 真正的财富、真正的悠闲、真正的风景 ， 都只在人的内心 。 任何这些景象都可以打开人的心灵 ， 认识到世界上无边无际的苦难 。 让人从这里了解到这世界广大深远的痛苦 ， 让人的爱在这一刻启动 。
慢下来 。 其实很多人的生活都是慌乱、浮躁的 ， 几乎没有时间来回味、感悟生命的美好 。 将节奏慢下来 ， 与自己灵魂互赖的人一起精致地生活 。
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每日抽出一点时间 ， 凝神静观 ， 重新回到我们本初的生命：赤子之心 。
在愤怒、贪婪、嫉妒、烦恼、怨恨、欲望、恐惧、焦虑和纷乱时 ， 仔细想想这些是否值得 。 人有时候得到了某些可以计算得到的好处 ， 却污染了生命源头的活水 。 这是一种什么样的损失？
在记忆中回想那些给过我们挚爱、关切、帮助的人 ， 重温每一个爱的细节 。 感激地回想 ， 唤醒我们的爱 ， 想象我们的爱从心中流淌出来 。
首先从我们最亲近的人开始 ， 然后是亲戚、朋友、熟人、同事、邻居 ， 然后是陌生人 ， 甚至是我们不喜欢或难以相处的人 ， 甚至是我们视为“敌人”的人 。
最后 ， 让我们的胸怀在爱中变得越来越广 。
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