学会拒绝
被一些人用满满的正能量绑架时 ， 要通过拒绝的方式建立彼此之间的界限感 ， 不然你不带锋芒的善良就会因为没有边界感被他人利用 。
如果一个人经常利用宣传友情正能量的方式向你索取 ， 并且还抱着好朋友之间就应该帮忙的理所当然的态度时 ， 不要因为害怕被贴上冷血、不注重情谊的标签而不好意思拒绝 ， 友情本就是在平等的基础上相互付出 ， 道德绑架式的索取只会让你无法遵从自己的内心 。
本文图片
讲情义、有良知固然是好的事情 ， 但不要因为害怕被指指点点而违背自己的意愿 。
《不忘初心不将就》提到了乔布斯说过的一句话 ， 只有听从自己的内心 ， 不要为别人而活着 ， 不要被别人的言行举止所左右 ， 你才有可能活出真实理想的自己 。
但前提是自己需要有道德底线 。 不要被外界的评价打扰自己生活的节奏 。
《自控力》一书指出 ， 心态决定行为情绪 ， 控制喜怒哀乐 ， 不好的情绪与心态会为人们带来痛苦 ， 失望 ， 焦虑 ， 绝望的负面情绪 。
面对道德绑架时保持良好的心态 ， 可以帮助人们保持身心健康 。
本文图片
此外 ， 还要注意那些正能量满满的人 ， 究竟是发自内心的阳光还是热衷于将自己的观念强加于他人身上 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
经验总结扩展阅读
- 真正聪明的人，往往很少关注别人
- 勤劳的中国人，正把外国人“逼疯”？为何工厂还是“用工荒”？
- 本文转自：正观新闻是希望的灯是生命的光是守护的伞是惦念的风筝……是平凡女子温柔细腻充满爱...|节日快乐！向最好的你，致敬！
- 女兵 今天，致敬雪域女兵，你们是真正的女神
- 沈彗星|《我们的婚姻》：女主沈彗星才是那个真正自私的人
- 在感情的世界里 男人真正在乎你的感情，就会是这个样子，要明白
- 爱情固然美好 真正好的感情，就是不费力，不需要刻意讨好、努力经营
- 许多女人 一份好感情，苦能一起吃，福也能共同享，这才是真正的好夫妻
- 强迫症|心理学家：明白2点，抑郁症、强迫症不吃药，也可自我康复
- 曾经有心理学家指出 女人的虚荣心有多可怕？