如果我们想要内心强大 人生最大的敌人是自愈能力决定你能走多远
如果我们想要内心强大 ， 或许我们需要询问自己是否具备自愈能力 。 自愈能力决定你能走多远 ， 一个内心强大的人 ， 大都拥有自愈能力 。
何谓自愈能力 ， 自愈能力是我们自己治愈自己的能力 。 有一句俗话叫做人生不如意事十之八九 ， 如果我们没有自愈能力 ， 往往我们就无法走下去 ， 拥有强大自愈能力是我们能够对抗生活的打击 ， 以及在生活中锤炼内心强大重要方式方法 。
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01每个人都有自愈能力
科学家曾发现 ， 每个人其实都有潜在的自愈能力 。 这点我们从小孩身上就可以看出来 ， 孩子摔跤了 ， 会自动爬起来 ， 这体现了孩子坚强的特点 。
人身上有一些小毛病往往也会自愈 ， 从某个方面来说 ， 人类都天生带有强大的自愈能力 。
自愈能力是我们长期在环境适应中 ， 我们身体和细胞适应环境的过程 ， 也是我们自己征服环境的过程 。
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事实上 ， 自愈能力是一种天生的潜能 ， 也是存在我们身上的 。 内心强大的人往往会利用自愈能力实现自我的成长 ， 迭代 ， 造就内在的强大 。
而生活中还有些人 ， 面对自己的困难和问题 ， 选择逃避 ， 不愿意去面对 。 当他持续这样做的时候 ， 却不知道 ， 他的自愈能力往往会丧失 ， 从此愈发变得堕落起来 。
自愈能力来自我们愿意直面生活 。 鲁迅先生曾说过一句话 ， 真正的勇士是敢于面对人生 ， 如果我们愿意面对人生的点点滴滴 ， 我们就会在面对与训练中变得强大 ， 从而可以更好拥抱生活的挑战 。
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02人生最大的敌人是自己
自愈能力决定你能走多远 ， 人生最大的敌人是自己 。 如果我们明白这个道理 ， 或许你就会知道 ， 打败你的不是别人 ， 而是你自己 。
即使生活有太多的苦难 ， 你自己能够挺住 ， 自己能够恢复 ， 那么你就能战胜生活 。 最害怕的是你被生活打败了 。
反脆弱有一句话叫做 ， 一切打不败你的 ， 必将让你熠熠生辉 。 生活来自我们敢于面对 ， 而我们最重要是不要逃避 。
从当下出发 ， 选择当下 ， 而不是活在过去的痛苦中 ， 更不要活在未来的焦虑中 。 事实上 ， 真正的生命就来自我们用心对待当下 ， 你越敢于面对好当下 ， 我们就越能从恐惧中走出来 。
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一个人的自愈能力需要我们有勇气的活在当下 ， 而不是被过去所牵绊 。 一旦我们停留在过去 ， 我们就无法真正走出来 。
人生最大的敌人是自己 ， 这要求我们懂得从过去和未来中抽离出来 ， 而是此时此刻拥抱当下 ， 你越懂得拥抱当下 ， 我们就越能从痛苦中走出来 。
很多时候 ， 人之所以被打败 ， 往往是我们被内在的信念所打败 ， 举个例子来说 ， 我们失败很多次 ， 我们可能认为自己不行 ， 就很容易陷入到习得性无助中去 。
事实上 ， 心理学发现 ， 习得性无助是许多人因为失败次数太多了 ， 我们就形成了对自己的否定意见 。
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如果我们知道一个人即使失败很多次 ， 也并不代表自己不行 ， 有可能是我们的成长与积累还不够 。
心理学发现 ， 任何事情都需要无量的行动才能到达质变 ， 若没有这个无量的行动 ， 我们很难取得事业上的突破 。 从哲学的角度上来看也是如此 ， 量变到质变的发展 ， 往往需要经历很长的时间 ， 一旦我们无法坚持下来 ， 我们就无法达到质的飞跃 。
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