敏感性皮肤是一种问题性皮肤 ， 任何肤质中都可能有敏感性肌肤 。 就如同各种肤质都可能有老化 ， 痘痘等一样 。
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造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：
1、在外 ， 由于角质层太薄 ， 皮肤滋润度不够 ， 导致肌肤的屏障功能过于薄弱 ， 无法抵御外界刺激 。
2、在内 ， 皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激 ， 过于亢奋 ， 从而易于产生泛红 ， 发热 ， 瘙痒、刺痛 ， 红疹等不适现象的产生 。
改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子
春季 ， 对于先天皮肤较薄的朋友 ， 只要使用比冬季乳霜更清淡 ， 却仍具足够滋润力的护肤霜 ， 就可避免春季敏感现象 。 然而后天发炎变薄的人就不是这样 ， 漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化 ， 都可能是诱发因子 。 所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差 ， 换用较为温和的洁面品 ， 甚至完全停用 。
改善敏感肌第二步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶 ， 如针对油性肌肤的洗面奶 。
2、一天洗脸不超过2次 。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷 ， 温温的就好 。
4、少使用清洁面膜 ， 每月用1~2次即可 。
5、不用面部去角质类产品 ， 待肌肤回复正常再考虑使用 。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源
1、精油
2、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
3、含药物成分的化妆品
4、浓度过高的活性成分
5、界面活性剂、防腐剂、香料
改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调
【化妆品诗踏绮护肤：4招教敏感肌如何抗敏】
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