1950年以后出生的注意了！关乎下半辈子的健康快乐，再忙也要看——( 二 )
4管住自己的友情
有首歌叫越长大越孤单 ， 很多老年人岁数越大 ， 朋友反而越少 。 天天只是面对老伴 ， 生活乐趣不多 ， 话题变少 。
其实从年轻到变老 ， 人生中会结交各种各样的朋友 ， 而友情是处出来的 ， 经常和朋友在一起话题多了 ， 心里也阳光了 。 其实想要友情更深 ， 只是需要你的一个主动 。
5管住自己的时间
不要把全部的时间都放在家庭上 ， 子孙要管 ， 合理的安排自己的生活 ， 做好时间管理 ， 生活才能更多丰富多彩 。
退休不是进牢笼 ， 应该有更多自己的活动时间 。 打打太极 ， 跳跳广场舞 ， 拍拍照片 ， 下下象棋 ， 钓钓鱼 ， 一定要学会享受生活 。
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★关于快乐★明白这六点 ， 更多快乐1学会享受生活
不要舍不得 ， 对自己好点 。 趁现在能行动 ， 该走就走走 ， 该玩就玩玩 。 不乱花钱 ， 但该享受的一定要享受 ， 吃点好的 ， 喝点好的 。
2别被名利束缚
不去攀比生活 ， 各家都有自己的生活方式 。 人比人 ， 气死人 。 人到老年 ， 我们更应该学会随波逐流 ， 云淡风清 ， 开心、健身 ， 长寿比任何事情都重要 。
3别去自寻烦恼
人到老年 ， 脑力和体力已经走下坡路 。 世界是年轻人的 ， 现实就是这样 ， 我们要学会知难而退 ， 很多事情操太多心也无力改变 ， 莫要影响了自己的情绪与健康 。
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4活在当下
【1950年以后出生的注意了！关乎下半辈子的健康快乐，再忙也要看——】人生只有三天 ， 迷惑的人活在昨天 ， 奢望的人活在明天 ， 只有清澈的人活在今天 。 昨天已经过去 ， 明天还没有来到 ， 只有活在今天是最现实的 。
5活出简单
活得简单不难 ， 只需懂得为自己而活 。 需求越小 ， 自由越多；奢华越少 ， 舒适越多 。
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6主动寻找快乐
幸福不是等来的 ， 而是自己找出来的 。 找自己喜欢的事儿做 ， 就能天天开心 。 千万不要把自己憋在家里 ， 实在不行 ， 关注一下我的老伴 ， 看看别人是怎么开心生活的 ， 不幸有时都是自己的想像 。
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