中年过后，记得给自己松绑
什么时候你会觉得生活累？是工作压力大？还是房贷车贷压力大？抑或是因为家里不争气的孩子而发火？
每个人都有自己的累 ， 都有自己的课题要面对 ， 少的是省心 ， 多的是烦心 。
没关系 ， 一念光明 ， 想开了就释然 ， 事事如意是理想 ， 事与愿违才是人生 。 真正的减负就是把压在心上的石头一块块搬走 ， 让自己轻装上阵 。 你若不屑一顾 ， 就没什么可以真正伤害到你 。
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一、不要为过去的决定后悔
一个人最大的错误就是喜欢拿过去的错误伤害自己 。 事情过去了 ， 但是心里没真正过去 ， 越想越纠结 。
作家张德芬说得好：“真正伤害你的 ， 从来不是事情本身 ， 而是你对事情的看法 。 没有人可以让你痛那么久 ， 除非你自己愿意 。 ”
错的感情 ， 错的投资 ， 错的认识 ， 就让它翻篇吧 。 世事没有如果 ， 逝去的难再回头 。
很喜欢一句话：“过去的事情唯一可爱之处就在于它已经过去 。 ”
成年人的生活就是行走上的刀尖 ， 没有不委屈的 ， 只是藏在心里最深处 ， 不轻易示人 。
所谓成长 ， 都是遗憾堆砌而来的 。 停不下来的糟心事 ， 也会有停下来的那一刻 ， 请相信：人间值得 ， 未来可期 。
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二、别人的事 ， 就别理会
生活中 ， 你少不了被烂人烂事纠缠 ， 此时最明智的做法就是脱离出来 。 与其花时间生气 ， 不如花时间争气 。
你终会明白：改变自己永远比改变别人容易 ， 尤其是改变他人的想法 ， 更是难上加难 。 要相信 ， 当你足够强大 ， 全世界都会对你和颜悦色 。 在你不够强大的时候 ， 就默默修炼 。
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人这辈子 ， 说难也难 ， 说简单也简单 。 你少点操心别人的事 ， 管好自己 ， 就没那么累 。
如何区分是自己还是他人的事？按照心理学家阿德勒说法 ， 就是课题分离 。 每个人都有自己的课题 ， 谁为事情的结果负责 ， 那么这件事就是谁的课题 。 我们不要让别人干涉自己的课题 ， 也别去管属于别人的课题 。
永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌握 。 你人生剧本的导演 ， 是你自己 。
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三、改变不了的事 ， 就顺其自然
即使你再努力 ， 很多事情也如长岭遇雨一样 ， 注定无能为力 。 不要艳羡别人的成绩 ， 不要乱了自己的节奏 ， 前途和玫瑰 ， 都来日方长 ， 不要为一时的得失而耿耿于怀 。
书籍《世界尽头的咖啡馆》中有这样一句话：“当自己为实现存在意义而努力时 ， 幸运的巧合就会自然出现 ， 他们管这个叫做顺其自然 。 ”
深以为然 。 不要着急 ， 也不需慌张 ， 你期待的都会与你相遇 ， 你只需要做好自己该做的事 ， 想清楚自己内心真正想做的事 ， 然后为之奋斗 。 你敢试 ， 世界就敢回答 。
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不要为过去的决定后悔 ， 不理会别人的事 ， 学会顺其自然 ， 这三个就是给自己松绑的锦囊妙计 。 这些合起来可以用一个词形容：自我接纳 ， 在理解自身的优点和缺点的前提下 ， 依然能对整体感到满意 ， 认可自身存在的价值 。 你的自我接纳程度决定了你的快乐程度 ， 你越能接受自己 ， 你就能越快乐地接受和享受 。
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