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不用丢了自己，才能得到另一个人更好的爱 。
文 | 门迟迟
不知道为什么，我单身的时候特别潇洒，一旦谈了恋爱就像变了个人 。
大学的时候跟学弟在一起，闺蜜说：“你看着也不像恋爱脑啊，怎么谈了恋爱满脑子都只有他一个人了呢 。”
当时我也不知道为什么，细心得都有点过分 。
因为我们学校特别偏，他还没毕业的时候，我就会惦记着他爱吃市中心的那家甜点，隔三差五就送去给他 。他跟我发消息说开题报告被退了需要重写，我怕他难过，手头的工作也不管了，只顾着跟他煲电话粥，想让他开心一点 。
他几个小时不回我消息，我就会开始胡思乱想，是不是哪里做得不好；他有时候看着不那么开心，我也会想是不是我最近给他传达的负面情绪太多，让他觉得烦了 。
有一次吵架，他终于跟我说：“我真的受不了你这个样子，受不了我没有跟你说晚安你就一晚上睡不着觉；受不了我忙几个小时忘记给你回消息，你就会一个电话打过来问，是不是把我惹生气了；受不了你每个星期问十几遍我还喜不喜欢你 。”
当时我压根理不清这段关系为什么会变成这样，也压根不懂在一段关系中，过分关注对方的感受，太在意对方的反馈，是很有可能适得其反的 。
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我太年轻了，太幼稚了，太脆弱了，脆弱到没有办法在亲密关系中接收对方的一点点情绪波动 。
我知道自己才不如人，貌也逊色，所以一直对他有着极高的关注度，我怕我做错一点点事情，对方就对我失望，一下丧失被爱的资格 。
承认吧，我们或多或少都有过这种时刻 。
因为太想要被爱，所以总觉得“我不配”，总要在这段关系里为对方增加权重，太过于努力，太过于以对方为中心，以至于都忘了自己是谁 。
而当“自我”的分量在递减时，你会越来越不坚定，越来越怀疑自己是不是没有被爱的底气，然后尽力更想去关注对方，如此成了一种恶性循环 。
【被爱 拜托，讨好型人格的女生真的很难被爱】现在再回过头去看那段恋爱，我自己都会觉得拧巴，就像在爬一座一眼望不到顶的山，散着鞋带走路，气喘吁吁，非常累 。
亲密关系里的“自我感受匮乏”，是一种实实在在的自卑表现 。
我工作后认识的一个南方女孩，因为男友一句“短头发的女孩好可爱”就剪掉了十几年的长头发，明明自己非常爱吃火锅，可每次约会都跟男友去吃他更喜欢的日料、韩餐 。男生经常出去应酬，自己不管对方几点回家都一定熬着，她对我们说：我醒着是没什么用，但想让他觉得自己被在乎着 。
她的生活，真的就是围着他打转：男生对自己稍微好一点儿就受宠若惊，送个稍微贵点的礼物就觉得自己不配得到，总之得到一点点好就认为是了不起的事 。而相处过程中有一点点的不好，也会让她陷入“被丢下”的恐慌，比如跟男朋友吵架想要去解决问题结果被冷落时，她会开始反省自己是不是太敏感，反应过度 。
她把恋爱看得太重要了，而看不见自己 。
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我后来才懂，在任何一段感情里，都一定要强大起来 。
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