白皙的肌肤是每个女生梦寐以求的 ， 也是女生之间不可缺少的话题 ， 包括每天天生黑的人也有着肌肤变白的梦想 。 但往往在经历过一个夏天后 ，发现天生黑的人更容易晒黑 ， 肌肤白的人反而白得更快 ， 真是气skr人 ， 那么就没有什么好办法能帮到天生黑黄皮的苦命人吗 。
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一、为什么比别人黑皮？ 首先 ， 我们要知道皮肤的颜色主要是由皮肤内黑色素的多少决定的 ， 黑色素是一种黑色或棕色的颗粒 ， 其主要作用是保护我们免受阳光中紫外线的伤害 ， 所以阳光较强时 ， 黑色素的含量增多 。
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大多数天生皮肤暗黄、黝黑的人 ， 受遗传因素的影响较大 ，肤色深的人 ， 体内的酪氨酸酶活性就高 ， 也就是产生黑色素的能力更强 ， 在受到外界阳光刺激后更容易变黑 。
二、皮肤变黑的过程是？ 在我们晒太阳经过紫外线照射后 ， 身体会应激产生黑色素来保护我们的身体 ， 一般在一次日晒后皮肤会产生三波黑色素 。
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1、即时黑化
这个过程的明显程度因人而异 ， 有些人受到紫外线照射后 ， 皮肤马上就有偏灰黑色的变化 ， 这是黑色素细胞已经形成并储备的黑色素很快被进一步氧化 ， 并达到表皮细胞 ， 避免表皮肌肤受伤而起到的保护作用 。
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2、延迟黑化
人每天都是会受到紫外线的照射的 ， 所以黑色素也是每天在源源不断地产生的 ， 日积月累这些黑色素不断增加 ， 皮肤也会逐渐变黑 。 这种晒黑是长久积累下来的 ， 一般也会持续数周甚至数月 ， 年龄越大越难恢复 。
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3、晒伤后的变黑
有些人经过长久的紫外线作用在表皮层后 ， 会直接晒伤皮肤 ， 这是一种焱症反应 ， 一般在晒后的12~24小时达到高峰 ， 晒伤的部位会发红、疼痛 ， 甚至严重时还会出现水肿、脱皮等情况 。 而人体皮肤在炎症消退后 ， 也会造成色素沉着 ， 表现出皮肤变黑 。
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二、变白有哪些方面可以着手？ 由上得知 ， 我们的皮肤对阳光是非常敏感 ， 虽然说少晒太阳的确是能够减少一定黑色素的产生从未变白 ， 但也要适度 ， 因为阳光对我们身体新陈代谢正常运作是非常重要的 ， 长期缺少阳光对人的伤害很大 ， 其实我们也有很多方法可以阻断和减少黑色素的产生 。
1、蔬菜全身白
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
做法：温水均匀搅拌绿豆粉 ， 小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁 。 全部混合后涂抹全身 ， 待30分钟后洗净 。
作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白 ，只要使用一次 ， 你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽 。
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2、牛奶柠檬浴
材料：1公升牛奶、1个柠檬
做法：将新鲜牛奶、柠檬切片放入洗澡水中 ， 待身体洗净后入内浸泡30分钟 。
作用：可全身美白、去除老化角质 。
注意：如果觉得这样太浪费 ， 也可以买市面上的牛奶沐浴乳 ， 一次只要20ml即可 。 牛奶中 丰富的乳脂肪与维他命、矿物质 ， 所以具有天然的保湿效果 ， 能给予肌肤营养使肌肤更年轻、更光滑细致 ， 也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤 。
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