去年的这个时候我还在发愁自己的脱发问题 ， 而今年这个时候已经在考虑剪什么发型了！
故事要从19年春节疫情说起 ， 因在家躺了一个多月 ， 那之后头发掉发量好像就有些小增长不过并不严重 ， 所以也没放在心上 ， 而出现严重脱发 ， 是在20年的夏天 。 夏天嘛 ， 就是烧烤+啤酒+熬夜的天下 ， 我也只是做了大部分人都在做的事情 ， 谁知道：小丑竟只有我自己!!狂脱期就这么没有防备的降临在了我身上 。
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一开始先是头发油得更快了 ， 导致我从隔天一洗 ， 变成了一天一洗 ， 但这还能控制 ， 后面发生的就没办法了 ， 头皮开始发痒 ， 忍不住的想要抓挠头皮 ， 一抓一挠那头皮屑真的是跟雪花一样簌簌的往下落 。 而我在经历不少治疗方法之后 ， 终于找到了适合我的治疗方法 ， 成功摆脱脱发 ， 接下来会给大家分享我在治疗中的一些个人使用感和护发经验 ， 注意查收哦！
一、治疗经历
1、霸王防脱洗发水：相信大家都看过成龙叔叔拍的广告 ， 本着对国产老品牌的信任 ， 我买了一瓶回来 ， 首先它的生姜味淡淡的不浓 ， 据说含少量硅油 ， 洗完后头发会柔顺一些 ， 用了两周多能感觉到头皮有变清爽一些 ， 防脱效果有一些 ， 不过一旦停用脱发量就会增长的类型 ， 所以看个人选择 。
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2、生发液：从老脱发痊愈患者那里听来的发液 ， 是那种滴管外涂型的 ， 使用也简单洗头-滴-按摩促吸收这么个顺序 ， 不能心急 ， 18天左右脱发量就能看出有所减少 ， 等到50多天的时候 ， 头顶就能看见一些小碎发（具体见效速度因人而异）了 ， 用了三盒发量已经能看出脱发之前的影子了 ， 最主要的是它这个没有依赖性 ， 停就停了也不影响当前状态 。
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3、螺内酯：女生脱发医生基本都会开的一款口服药 ， 它的功效和治疗男性雄脱的非那雄胺相似 ， 因为是口服的药 ， 多少都会有些伤肝伤肾 ， 所以最好是检查完身体确认可以使用 ， 再根据医嘱服用 ， 它的作用因人而异 ， 我服用了一个多月 ， 脱发初具成效 ， 就是偶尔会伴随恶心、头痛的问题 ， 所以我也有意识地在控制服用量 ， 望大家也多注意 。
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二、日常注意事项
1、一定要注意保持充足睡眠 ， 尽量在睡前多泡泡脚 ， 同时进行头皮按摩 ， 这样能很好的促进血液循环 ， 改善头疼、减少头屑脱发等症状 。
2、注意饮食习惯：毛发的生长需要多种维生素、微量元素、蛋白质等 ， 可以多补充一些鸡蛋 ， 菠菜 ， 芹菜 ， 瘦肉和水果等食物 ， 保持良好的饮食习惯也非常有必要 。
3、保持头发健康：不可过度的染发或者是烫发 ， 以免损伤毛囊 ， 导致脱发 。
4、日常保持情绪稳定 ， 心情愉悦 ， 精神压力不可过大 。 避免引起头皮紧绷 ， 影响血液流通营养输送 ， 导致干枯脱发 。
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【方法严重脱发怎么治？过来人更推荐这个方法，解决问题长回乌黑秀发！】以上就是全部的内容了 ， 希望到少对大家有点用处 ， 以及做一个参考 ， 在此祝大家早日脱离脱发烦恼啦！
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