橙子
橙子中维生素C含量相对比橘子要多一点 ， 经常性的吃橙子确实具有改善肌肤暗沉美白的作用 ， 但这样不能保证肌肤能够有效地吸收美白成分 。 如果将橙子榨汁食用能更好的保证肌肤吸收 ， 从而就能更均匀地来美白你的肌肤并促进消化 。
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葡萄
使用过欧缇丽大葡萄水的小伙伴都知道 ， 葡萄本身具有很强的抗氧化的功效和作用 。 并且葡萄的果皮和果肉中含有丰富的花青素 ， 这种成分能抵抗肌肤中的自由基来抗氧化 ， 经常食用葡萄能发挥葡萄抗氧化功效来美白 。
通过上述内容的介绍相信大家已经知道哪些水果有美白成分了吧 ， 在日常生活中想让自己的皮肤变得更加白皙 ， 不妨多多吃一些火龙果、樱桃、桑葚、草莓、苹果等 。 总之想要美白的朋友们 ， 快点行动起来吧 ， 多吃一些可以美白皮肤的水果 ， 我们的皮肤会越来越好的 。
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