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婚外情分手如何挽回男人?在现在这个时代中 ， 婚外情好像并不新鲜了 ， 见怪不怪了 ， 但有些人面对婚外情 ， 还是会想要挽回 ， 不想让家庭解散 ， 那么该如何挽回 ， 下面跟着小编看看吧 。
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一、首先要改变你自己
爱情是两个人的事 ， 矛盾是两个人的矛盾 ， 吵架是两个人的争执 ， 而过错也是两个人的错 。 平静下来之后 ， 请仔细回想一下 ， 自己是否在某个方面没有做好 。 喜欢挑剔?
不尊重对方?爱吃醋?疑神疑鬼?或者是其他 。 要知道 ， 导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错 ， 你是一定有做得不足或者做得太过的 。
如果你思考后认知自己的错 ， 并且决心要挽回旧爱 ， 那么 ， 你心里得有个底 ， 就是不能指望对方能够为你改变 ， “你能改变的只有你自己” 。
这听起来也许有点不公平 ， 但是 ， 做出挽回决定的人是你 ， 不是TA ， 你要为自己的决定付出行动 ， 这是理所当然的事 。 如果你不能接受 ， 还是趁早放弃挽回吧 。
【婚外情|挽回老公的方法：婚外情分手如何挽回男人，保护家庭不分散】
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二、梳理婚姻
梳理婚姻不是为了找出对方出轨不合理的原因以此来责怪对方 ， 或者更加理直气壮地攻击老公;梳理婚姻更不是找你自己的原因来自责 ， 以此来怪罪自己矮化自己 ， 甚至让自己处于哀求者的位置 ， 以此来向老公来认错 ， 来向老公保证自己来改正错误挽回婚姻 。
梳理婚姻是要发现你们的婚姻匹配程度 ， 是要去发掘出你们夫妻俩人的情感底层需求、情感模式的机制及情感模式 ， 是要去发掘你们夫妻俩人的沟通模式、冲突模式及过去的婚姻建设 。
三、敢于跟丈夫讨论婚外情
敢于跟丈夫谈论婚外情,听听他的需求,不管是否承认,婚外情都是对婚姻不满意的产物 。 如果丈夫真的觉得妻子一无是处,他早早就会提出离婚,而不是在外面找情人了 。
之所以他没有一走了之,其实他也非常明白,和谁在一起都会存在不足,当初能和你结婚,也就证明当时他对你是认可的 。
现在你能做的就是倾听他对婚姻的不满 。 现在你就是他的听众 。 只有这样,他才会放下防御,敞开心扉 。
要敢于倾听丈夫婚外情给他的满足感,这个时候丈夫会喋喋不休地谈论情人的各种好处,热恋的人都是放大了对方的好,但对方的不足,他视而不见 。
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