生活中，也有不少女性和如雪一样，还没真正进入婆媳关系，就在心里建起“护栏”，开始恐慌，回避 。
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然而，倘若我们总是活在这种自我设定里，对关系就会造成束缚：
婆媳关系和所有关系一样，经营起来肯定存在一定难度 。
如果我们一味地恐惧去面对，潜意识里告诉自己：“她看起来不好相处，我还是离远点”、“既然她对我不满，我也没必要对她尊敬”……
这就导致，我们还没来及开始这段婆媳关系，就开始给它打上了负面的标签 。
以至于，我们可能寻找各种借口不去尝试建立这段关系，并被自己的设定牵引，无法敞开心扉做自己 。
一个不能做自己的人，又怎能让自己被理解，被接纳？
而好的关系，就更难来到自己身边了 。
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激化潜在的“对立”
其实，所有关系都存在对立面 。
我们鼓起勇气去面对，往往对立面就可能不断缩小 。
但是，如果我们预先就设想婆媳关系很难摆平，那么即便对方一两句不经意的话语，在我们看来也可能是“冒犯” 。
从而，我们的内心也会滋生出很多各种各样负向的猜疑，甚至流露出莫名其妙的愤怒情绪，使关系变得越来越紧张和对立 。
所以，某些负面的自我设定，形同魔咒，只会让我们越来越无力地去主动处理关系中的对立面，乃至其被激化成更大的版图，破坏关系的平衡 。
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一次温柔的转变，带给婆媳新世界
婆媳真的是“天敌”吗？
这很可能只是我们的一个预设 。
前段时间，热播的电视剧《婚姻的两种猜想》，里面杨子姗饰演的沈明宝，温柔又有力，就和婆婆的关系搞得很好，还和婆婆建立了合作联盟，共同治服老公 。
现实中，婆媳关系搞得很好的例子，也比比皆是 。
婆媳关系中，也许只需要我们温柔的一句话，一个转身，便能“化敌为友” 。
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1、觉察自己潜意识的“设定”
曾有心理学家说过，我们最强大的敌人不是别人，而是自己 。
没有哪段婆媳关系，彼此天生注定就是敌人 。
如果我们总是潜意识里设定了恐慌或敌意，预先把对方设置成“敌人”，那么这段关系自会受其影响而萌生芥蒂 。
想要拥有一段乐观的婆媳关系，前提就是我们要保持对自我潜意识的觉察 。
也许，当我们觉察到，关系还未真正开始，自己就已然在心里嘀咕：“她是不是不喜欢我了？”、“我不要对她那么好，自己才不会吃亏”……
这时候，我们就会知道，很多关系的状态，原来只是自己的想象 。
如果自己能多敞开一点，勇敢地迈出一步，进入到关系中去体验，真实的情形未必就是自己预先设定那样 。
所以，觉察可以很好地帮助我们改变对关系的态度和行为 。从而让关系有机会变成自己想要的模样 。
2、客观看待“你我”，积极面向关系
其实，婆媳关系也和其他关系一样，彼此之间存在着差异 。
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