一个人的成熟，从控制情绪开始
文章图片
人生路上 ， 大部分的困苦 ， 都是作茧自缚 ， 并且不愿意从心灵的牢笼里逃出去 。
【一个人的成熟，从控制情绪开始】人到中年 ， 认识自己 ， 改变自己 ， 放过自己 ， 总有活路 。
不对家人发怒气 ， 控制脾气
你有没有经历过那样的时时刻刻：和好朋友共处时 ， 你能为了更好地保持关联承受分歧 ， 可回到家 ， 爸爸妈妈的一句絮叨却使你火冒三丈；工作压力太大时 ， 你能为了企业权益委屈求全 ， 可回到家 ， 老婆的一句吐槽却变成你气愤的导火线……
大家经常不自觉地把自己在外面得到的怨恨带回去 ， 却忽略了家人也在勤奋生活着 ， 她们并没比大家轻轻松松是多少 。 大家的每一次发脾气 ， 全是在拉下与家人的间距；大家的每一分怒火 ， 全是刻在家人心中的伤疤 。
看待家人 ， 做事不责怪 ， 平时多宽容 ， 是自己最基本的涵养 。
文章图片
控制情绪 ， 平稳心理状态
我们越长大 ， 我们就越发现我们总是在陌生人面前伪装礼貌 ， 但当我们回到家时 ， 我们似乎改变了整个人 ， 给了家人最坏的脾气 ， 无情地伤害了他们 。
情绪如同水灾 ， 宜疏不宜堵 。 越发身处低谷期茫然时 ， 越要学好翻空自身 ， 不生气、学会放下压力 ， 平稳心理状态、看到太阳 。 有句话说得对：“心理状态自始至终保持稳定 ， 情绪自始至终长期保持 ， 此亦长寿之道 。 ”
人生巧遇的消沉并不是没期待 。 顺境与逆境虽然可以助人为乐取得成功 ， 但挫折通常才可以培养出最好的自己 。 一条路走堵塞时 ， 就换另一条路走；一件事搞不懂时 ， 就换一个心理状态解决困难 。 当自己熬过了全部黑喑便会发觉 ， 以前认为的痛苦早就越来越不值一提 。
文章图片
做事请别太情绪化 ， 戒除不理智
事儿发生了 ， 处理的重点在于我们自己的心理状态 。 有些人为一些琐事不依不饶 ， 从无足轻重的嘴角 ， 转变成拳脚相向；也有些人碰到着急的事就心态崩了 ， 把琐事斟酌成祸事 。 殊不知情绪背后 ， 一切的不良影响终归必须自个承担 。
做事过于情绪化 ， 日子只能是阴雨绵绵 ， 看不到大晴天 。 正如一句俗语说的：“一怒之下踢石块 ， 只能痛着脚趾 。 ”随着岁月累积的 ， 不可仅有年纪 ， 还应当有操纵情绪的工作能力 。 戒除不理智 ， 降低怨气 ， 才可以让生活多一点晴空万里 。 为人处事理智 ， 办事理性 ， 才可以操控自身的人生 。
50岁以后 ， 人们经历了世界上太多的事情 ， 无论是做事还是看人 ， 都会以更理性的价值观面对 ， 因为冲动是魔鬼 ， 可能是因为他们的冲动造成无法弥补的结果 ， 最后只能后悔 ， 所以要做的是冷静面对 ， 对于那些不必要的聚会也拒绝 。
处世莫要太消沉 ， 要保持开朗
实际上 ， 生活有时候并不那麼幸福 ， 但生活就这样 ， 有黑喑 ， 也会光亮 。 与其说用消沉的心态处世 ， 比不上积极主动路面对生活 。 针对控制的事要保持慎重 ， 针对不可以控制的事要保持开朗 。 无论身在何处 ， 都别忘记守好心里的明月 ， 点亮人生的一片新天地 。
很喜欢一句电影台词：“人呐 ， 得自个满足自个 。 ”管理方法情绪 ， 是处世的聪慧 ， 也是改变自我最好的方法 。 但愿以平常心态看待诸行无常事 ， 迎着太阳 ， 溫暖向前 。
经验总结扩展阅读
- 娘家|女人的娘家很强大是什么体验？婆家不喜欢女孩，娘家养还跟娘家姓
- |爱憎分明，也能够不讨好的星座，做人有骨气，不活在别人的眼光下
- |爱的另外一个名字叫妥协
- |疫情这两年太难了，写给中年人的5个忠告
- |女子向男友下跪认错，自扇耳光求原谅，网友：她上了别人的奔驰车
- |“哭了”的居委书记找到了！他还有另一个身份
- 上海 封控管理买不到菜，开口向上海邻居求助，她一个举动我差点哭了！
- 金牛女|金牛女想疏远你的表现，金牛女开始疏远一个人的表现
- 唯晨|认知：不要小看任何一个话少的人，他们往往更有经验
- |已婚女人的经验：情绪上越是容易激动，越是证明他心里有鬼