敏感肌是最不被欢迎的皮肤种类 ， 它容易被外界影响 ， 产生一系列的肌肤问题 。 很多人明明开始并不是敏感肌 ， 后天慢慢成了敏感肌 ， 这是什么原因呢?又该如何调理呢?接下来让我们一起来了解一下 。
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一、为什么会成敏感肌
1、过度清洁
皮肤是有天然的一层保护膜的 ， 如果过度清洁的话 ， 就会使皮肤变成敏感肌 。 过度清洁包括洗脸的频率过于高 ， 即使不化妆也要卸妆 ， 频繁的去除脸上的角质 ， 使用多种护肤品等 。
2、摩擦导致
在洗完脸之后 ， 是需要用化妆棉或者毛巾擦干了 ， 很多人在这一步骤上就会使过多的力气 ， 用化妆棉或者毛巾使劲的摩擦脸部 ， 这个过程就容易使脸部变成敏感肌 。
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3、皮肤问题还化浓妆
如果出现了痘痘、痤疮等皮肤问题 ， 再进行化妆尤其是要化浓妆 ， 这种情况是非常伤害皮肤的 。 这种化妆的行为会伤害皮肤 ， 会使皮肤问题更加严重 ， 而皮肤问题更加严重 ， 再固执的去化妆 ， 这样就会形成一个恶性循环 ， 使皮肤变成敏感肌 ， 并且是具有严重皮肤问题的敏感性 。
二、敏感肌怎样修复调养
1、护肤品要温和
敏感肌的调理并不是一朝一夕的 ， 皮肤还是敏感肌的时候 ， 应该选用温和的护肤品 ， 尽量的减少富含酒精皮肤品的使用 ， 因为酒精有可能会使人的角质层变得更加的薄 ， 使敏感肌变得更加的敏感 。
2、减少化妆步骤
想要改善敏感肌 ， 应该尽量的减少化妆的步骤 。 化妆品毕竟还有化学成分存在 ， 如果使用过多的化妆品 ， 会使皮肤恢复过程变得很慢 。 大道至简 ， 做好基础护肤 ， 进行一些简单的化妆步骤就好了 。
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3、卸妆不要过于频繁
有一些女性在午休的时候也会尽量的把妆卸去 ， 这样就无形中增加了一次卸妆的次数 。 这种情况针对敏感期是不建议的 ， 因为卸妆之后就要化妆 ， 这样一卸一化就会给肌肤带来伤害 ， 所以每天晚上睡觉之前进行一次清洁和卸妆即可 。
4、减少外在环境刺激
在特别冷的时候要戴上口罩和帽子 ， 在特别晒的时候要做好防晒措施 ， 尽可能的减少外在环境对于肌肤的伤害 。 尤其是现在秋天到来了 ， 风比较大 ， 这种风还比较干燥 ， 对于皮肤伤害是很严重的 ， 所以敏感肌一定要尽量做好防风措施 。
敏感肌一般是自己做出来的 ， 也要通过慢慢的调理恢复过去 ， 为此一定要充足的耐心 ， 用科学的方法恢复原本健康的肌肤 。
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