作者：艾闻（情感自媒体人）
感情中，有一门重要的功课，那就是学会好好爱自己 。
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【爱自己 真正懂得爱自己的人，一定都经历过刻骨铭心的伤害】但是，很多人并不懂得，什么才是真正的“学会好好爱自己” 。
如果一个人一开始就知道怎么爱自己，这多半是一种自私，他们眼里只有自己，也只在乎自己 。他们也会对别人好，但是，这种好，是在不妨碍自己的情况下才会有的；一旦“有损”自己，他们自私冷漠的一面，就会马上显露出来 。
所以，这样的“爱自己”，并不是我们所谓的“好好爱自己” 。但是，即便如此，因为也算是以自己的感受为先，所以现实中，这样的人，往往比那些不懂得爱自己的人，要过得更好 。
在感情关系中，这种情况其实很常见，比如两个人如果发生矛盾了，有的人完全可以冷落对方，不闻不问、不顾不管，自己可以吃好喝好睡好，一点都不耽误事儿；而不懂得爱自己的人，处理这种情况，基本就是没招儿的，吃不下睡不着，甚至连日常的生活都受影响，那么，为了尽快解决问题，让自己能够恢复正常生活，就只能选择妥协退让的方式来消解矛盾，时间长了，就养成了某种固定的模式——而这样的模式，是以牺牲自己的感受为代价的 。
很多人忽略了这一层重要的意义——任何以牺牲自己感受为代价的维系关系，其实幸福感都是很低的，甚至是憋屈和痛苦的 。
但是，这个时候，那些选择牺牲的人，并不会看到这个问题，他们会认为，这恰恰是自己善良的表现，恰恰是感情或婚姻的常态——因为，两个人之间，总得有个人不计较，让着对方 。
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从道理上而言，这样的思维是没有错的；但从结果来看，这样的思维，往往会害了自己，因为：一份好的感情或婚姻，是彼此分担，而不是单方付出；更重要的是，这样的模式，最终的结果，往往是无路可退，被逼到悬崖边上 。
而绝大多数人，只有到了这种不是反抗就是坠入万丈深渊的时候，才会意识到问题的严重性，才会醒悟过来——但，似乎一切已经太晚，自己已经陷入某种模式，无能为力改变这一切 。
很多人正是经历过这个阶段以后，才真的痛定思痛，一点点调整自己，在这个过程中，也才真正理解并学会了“好好爱自己” 。
所以，真正的“学会好好爱自己”，通常都是那些一开始爱别人，却被“爱”伤到极致的人，经历了刻骨铭心的伤痛，重新寻找自己的人——而找回自己的过程，就是一种雕刻自己的过程，刀刀都痛彻心扉 。
经历过这些以后，你才会懂得，尊重自己的感受是何等重要，在乎自己并不是自私，而恰恰是为了能够更好地爱别人——爱那些值得爱的人 。
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无论是心理、情感，还是生活，你都会将自己的全部放置于一个安全的状态，因为你怕了，你怕自己的心情再陷入万劫不复，你怕自己的感情再遭遇无法救赎的伤害，你怕自己的生活再堕入无边的黑暗深渊 。
这个时候的自己，才算是度完了一劫，化茧成蝶，你的内心依旧温热善良，但再也不轻易付与不值得的人，张弛有度，进退自如，这才是最好的状态 。
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