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皮肤是最大和最复杂的身体器官 ， 需要多种类型的营养素来维持 。 这就是为什么我们必须小心护理我们的肌肤 ， 虽然很多高档包装和名人品牌吸引着消费者 ， 但在购买护肤品时 ， 最重要的还是成分以及它们是否更适合您的皮肤 。
多羟基酸Polyhydroxy acids
作为最流行的护肤成分之一 ， 聚羟基酸（PHA）是一种羟基酸 ， 就像α-羟基酸（AHA）和β-羟基酸（BHA）一样 ， 但到目前为止 ， 它们是三者中最温和的 。 它有助于脱落死皮细胞 ， 减少色素沉着过度 ， 逆转阳光伤害 ， 促进肤色均匀和有光泽 。PHA几乎适合每种皮肤类型 ， 因为它们不会使皮肤干燥 。
护肤品中一些最受欢迎的PHA是乳碳酸 ， 半乳糖和葡萄糖酸内酯 。 您可以在洁面乳、爽肤水、保湿霜、面膜和精华素中寻找 PHA 。 建议将PHA产品与其他锁水成分（如透明质酸和甘油）结合使用 。
透明质酸Hyaluronic acid
透明质酸是我们体内天然存在的物质 ， 几乎与所有皮肤类型一致 。 它是一种强大的水合作用 ， 它是最好的保湿剂之一 ， 非常适合干燥和油性皮肤类型 。 您可以在护肤中加入透明质酸精华素和保湿霜 ， 特别是在夏季和冬季 。 它不仅可以通过保持水分来帮助滋润皮肤 ， 还可以防止它蒸发到空气中 。
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甘油Glycerin
它是保湿霜和乳液中的主要护肤成分 。 它是一种天然存在于皮肤中的保湿剂 ， 可建立强大的肌肤水分保湿屏障并防止干燥 。 甘油的皮肤补充和皮肤修复特性使其成为透明质酸和AHAs等其他产品中最好的保湿剂 。
烟酰胺Niacinamide
烟酰胺是外用维生素B3的一种形式 。 它提供了多种皮肤益处 ， 包括明显减少衰老和色素沉着的迹象 ， 逆转阳光伤害 ， 保护皮肤细胞免受氧化损伤和晚出肤色 。 它具有抗炎特性 ， 使其对痤疮有效 。
可以在精华素 ， 清洁剂 ， 爽肤水 ， 保湿霜和面膜中找到它 。 如果您的皮肤敏感 ， 专家建议您选择烟酰胺浓度较低的产品 。
维生素CVitamin C
这种护肤成分已经存在了很长时间 ， 我们已经看到含有抗坏血酸（我们称之为维生素C）的产品有所增加 。 它是一种抗氧化剂 ， 有助于对抗自由基和环境压力源 ， 修复紫外线损伤 ， 防止过早衰老 ， 减少色素沉着过度 ， 均匀肤色 。
巴库奇奥尔Bakuchiol
Bakuchiol（发音为buh-KOO-chee-all）是一种植物提取物 ， 多年来一直广泛用于中国和印度医学 。 把它想象成视黄醇更温和的表亲 ， 提供一种刺激性较小的天然替代品 。 巴库奇ol配制的护肤品有助于减少色素沉着过度 ， 衰老 ， 色素沉着和光损伤 。 它是一种很好的入门级成分 ， 适合敏感的皮肤类型 。
积雪草Centella asiatica
积雪草（cica） ， 俗称虎草 ， 它在传统医学中已经使用了近3000年 。 Cica提取物有助于调节胶原蛋白的合成 ， 防止环境压力源的氧化损伤 ， 并增强皮肤的保湿屏障 。 您可以用来减少痤疮 ， 疤痕 ， 干燥 ， 皮肤炎症 ， 细纹和皱纹 。
扁桃酸Mandelic acid
【acids最受欢迎的护肤成分】扁桃酸源自苦杏仁 ， 有助于去除死皮细胞 ， 增加细胞更新 ， 它比其他AHA更温和 ， 刺激性更小 ， 它非常适合在皮肤处温和地进行AHA剥离 ， 或进行一些温和的去角质 。 在去角质或痤疮时 ， 它更适合敏感皮肤 。
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