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相信这一点我们很多人在生活当中都深有体会 ， 成年之后的我们如果被剥夺了说不的权利 ， 就等于取消了我们作为一个独立个体为自己做决定的资格 ， 由此可见 ， 该说不的时候说不、该生气的时候生气 ， 竟成为很多人不具备的性格特质 。
在我们从小被灌输的观念当中 ， 权威是不可以被挑战的 ， 而权威在有些时候并不是因为有些人在一个全新的领域当中有卓越的成就或者是丰富的学识 ， 而仅仅只是依靠长幼次序来确立的权威地位 。
在当前人与人之间日常交往的过程中 ， 我们在变得社会化的同时也变得钝化了 ， 面对别人的批评甚至是羞辱 ， 我们只敢保持沉默 。 被称为当代鲁迅的台湾作家龙应台曾经批判当今的大学教育：“学生们也缺乏独立思考的能力 ， 不敢质疑老师 ， 不敢质疑教授 ， 遇到问题只会眼泪汪汪的求助他人 。
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【心理学|心理学：高学历的人，更容易被“精神霸凌”？因为他们服从权威】而在一些小聪明上 ， 比如考试作弊 ， 为了助学金、奖学金给老师送礼 ， 却学得头头是道 。 ”
在著名心理医生武志红《成为更好的自己》课程当中 ， 他曾经强调：“我们要保持自己自己最基本的兽欲 ， 对于人身攻击事情 ， 要适当发泄自己的情绪 ， 拒绝洗脑自己 ， 勇敢地为自己发声 。 ”
笔者曾经在一个讨论双休重要性的话题下面看见过一个网友的评论 ， 深以为然——“双休当然重要 ， 我们现在为双休做的抗争 ， 是要通过一代又一代的努力 ， 让后代也能享受这种福利 。 这两个事情其实本质是一样的 。 ”
在心理学界曾经提出过“社会交易理论” ， 它的主要思想是当事人会在获得回报的预期下 ， 涉入并维持与他人的交换关系 。
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该理论仅限于检验从他人得到回报的行为以及被称为"交易"和"交换" ， 具有双边 ， 交互 ， 互惠的过程和关系 。 简单来说就是利益交换 ， 而我们在生活中拒绝被心理控制很重要的一点就是看到自己的价值 ， 并了解一切互惠关系都是建立在价值交换的基础之上 。
如果我们不断劝说自己接受不公平的待遇 ， 那其实是在帮助别人对自己进行心理控制 ， 这样只会助长那些不公平的行为不断地发生在我们以及后来者的身上 ， 而我们则成为下一个后来者 。
如果我们拥有强大的精神世界和坚定的内心 ， 如果我们面对生活和职场的心理控制敢于表示反对 ， 如果我们能尊重自己的合理诉求坚强做自己 ， 那么叫停这些几乎渗透在各个领域的心理控制现象指日可待 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 豪想喝牛奶
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Pappas, S. (2010, October 10). Even Grown-Ups Need Security Blankets. LiveScience.
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