莫言：不去刻意保持精力和活力，多吃饭、不锻炼，有了工作连轴转
感觉莫言老师是越老越有意思 。
他说 ， 我没有刻意地去想怎样保持精力和活力 ， 我的特点就是14个字：
多吃饭、不锻炼 ， 有了工作能连轴转 。
当然 ， 他也说 ， 这种生活状态不值得提倡和效仿 ， 因为每个人的情况都不一样 。
【莫言：不去刻意保持精力和活力，多吃饭、不锻炼，有了工作连轴转】其实 ， 从这简单的14个字里 ， 我们就能读出特别深刻的道理 。 
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1.不管到什么时候 ， 都要好好吃饭 。
我一直觉得 ， 能好好吃饭的人都是很了不起的人 。
能用心买菜做饭 ， 能不敷衍每一顿饭 ， 能在做饭上花时间和精力 ， 说明热爱生活 。
而这 ， 也是拥有健康身体的保证 。
要想更好地打拼 ， 必须给身体充足的能量 。
要想过得更好 ， 必须好好吃饭 。 
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2.锻炼与否要看自身实际情况 ， 脑力锻炼也是锻炼 。
不要盲目地跟随别人锻炼 ， 要结合自身选择适合自己的锻炼方式 。
锻炼没有统一的标准 ， 只要让自己觉得放松 ， 就是最好的 。
况且 ， 锻炼也不仅仅限于体力 ， 脑力锻炼同样值得重视 。 
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3.找到喜欢的事情并投入其中 ， 就能获得快乐 。
莫言说 ， 有了工作能连轴转 ， 这说明面对喜欢的事情 ， 能真正进入“心流” 。
当然 ， 这不意味着熬夜 ， 不顾身体 ， 而是说能全身心投入其中而不感到厌倦 。
能找到这样的事情并乐在其中 ， 才是真正重要的 。
总之 ， 找到适合自己的方式并用心投入 ， 这应当是我们每个人的长久生活目标 。
您觉得呢？
素材来源：莫言公众号
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