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眼睛木雨老师护肤课堂|：眼睛是心灵的窗户，科普眼部知识

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关于眼部护理的知识
【眼睛木雨老师护肤课堂|：眼睛是心灵的窗户，科普眼部知识】眼部俗称沙漠地带 ， 没有皮脂腺、汗腺、薄嫩 ， 是正常脸部皮肤的1/10 ， 是最容易衰老的 。
每天眨动25000次 ， 眼部要比脸部皮肤早衰老8年 。
18岁以后都要开始做眼部护理保养 ， 18—25岁补充水分 ， 25岁预防抗皱 ， 30岁100%抗皱 。
眼部有六个“之最”：
一之最
眼部皮肤是最薄的 ， 只有0.33-0.36毫米的厚度 ， 所以眼部只有面部的1/5的厚度 。
二之最
眼部皮肤是最敏感的 ， 千万不要把面部的产品用到眼部哦 。 所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业眼部产品 。
三之最
眼部皮肤是最疲劳的 ， 专家统计每天每个人的眨眼次数达2.4~2.8万次；眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官 。
四之最
眼部是最容易出现皱纹的 ， 女人的第一条皱纹就是从眼睛开始 ， 皱纹的出现是对您的衰老发出的信号 。
五之最
眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼 ， 看年龄看眼睛 。 眼睛是心灵的窗户 。
六之最
眼部是最容易衰老的 。 眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年 。 人老先衰眼 ， 人老珠黄啊！所以说眼睛是最需要保养的啊！
柔美的双眸 ， 被称作是“心灵的窗户” ， 对于一个美女而言 ， 一双水汪汪的大眼睛绝对是必备的条件 。 但是 ， “黑眼圈”让您的双眼不再水汪汪 ， 所以 ， 美女的必修课之一就是远离黑眼圈 。
一、保持充足的睡眠 。
相信大家也知道了 ， 睡眠不足 ， 眼部过度疲劳 ， 眼部血流速度会变比较缓慢 ， 红血球细胞供氧不足 ， 二氧化碳及代谢废物积累过多 ， 形成慢性缺氧 ， 造成血液滞留 ， 从而形成眼部色素沉着 ， 出现“熊猫眼” ， 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿 ， 非常重要 。
二、饮食
黑眼圈跟饮食有关系 ， 所以 ， 我们要加强营养 ， 适当补充维他命C、A、E 。 如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A ， 对消除黑眼圈颇具功效 。 饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质 ， 多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等 。
眼睛木雨老师护肤课堂|：眼睛是心灵的窗户，科普眼部知识
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三、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的 ， 穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜 。 用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧) ， 每个穴位按压3~5秒后放松 ， 连续做10次 。 用中指和无名指(中指放在上眼睑 ， 无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩 ， 连续10次 。 用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周 ， 3~5圈 。
四、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
将一条热毛巾敷在眼部 ， 包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周 ， 大约敷20分钟 ， 毛巾的热力会促进血液流通 ， 接着再用冷毛巾敷一分钟 ， 让毛孔收缩 ， 然后涂上眼霜 。 同时可配合穴位按摩加快血液回圈 ， 用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴 ， 再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处 ， 来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上 ， 大约3~5秒钟后放松 ， 连续做10次 。
五、用专门的眼护产品
选择专业的产品 ， 专业的眼护产品中都会有针对解决眼部问题的成分 ， 偶尔在美容院做做眼部护理 ， 绝对达到您意想不到的效果

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