在背叛发生后 原谅背叛后,依然处于焦虑和被动的情况

在背叛发生后 , 最常见的现象是 , 被背叛者带着满心的伤 , 和满头的焦虑 , 要么痛苦抱怨 , 要么一再纠结婚姻还要不要继续 。
在背叛发生后 原谅背叛后,依然处于焦虑和被动的情况】的确 , 遇到背叛 , 如何选择是直接应对背叛的一种方式 , 选择原谅或者放手离婚 , 好似可以帮助被背叛者尽快的脱离这份痛苦 , 好似做了选择之后 , 被背叛这一页就可以翻过去 。
很显然 , 在实际的生活中 , 背叛带来的影响并不会这样轻松翻篇 , 而且在我咨询的案例中 , 原谅背叛之后 , 依然处于焦虑和被动的情况 , 占比很多 。
这篇专栏 , 我们来探讨一下 , 选择原谅背叛的人 , 会在原谅之后可能遇到的三种结局 , 从而做到把原谅后生活会有的种种状态了然于心 。
在说这三种结局之前 , 先说就一个案例 , 了解一下原谅背叛之后 , 可能出现的问题 。
在背叛发生后 原谅背叛后,依然处于焦虑和被动的情况
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她与爱人结婚多年 , 途中可能也有过争吵和冷战 , 不过她也从没想过有一天她要对自己做选择 , 面对爱人的背叛 , 她多日无法睡好 , 最后出于心里的不舍 , 出于希望家庭的完整 , 她原谅了爱人 。
痛苦的感受就此结束了?并没有 , 在他们相处的过程里 , 她迟迟无法放下被背叛的感受 , 经常就伴侣的一个态度 , 就联想到他的背叛 , 进而猜想他心里是不是已经不再爱她了 。
当然 , 在这些过程中 , 有真正和伴侣发生的争吵的画面 , 也有她一个人暗自憔悴和失落的画面 。
这样的原谅 , 给她留下的是看似完整的婚姻和家庭 , 实际上给她带来的就是一种感受:折磨 。
这份折磨她的感受 , 是背叛带给她的吗 , 并不是 , 是盲目原谅背叛的选择 , 没有修复感情的规划 , 以及隐藏在她心里的过高的期待 。
当被背叛者盲目的选择原谅时 , ta脑海中的期待的样子就被ta默认的输入为 , 原谅背叛之后 , 生活该有的样子 。
在背叛发生后 原谅背叛后,依然处于焦虑和被动的情况
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而事实中 , 选择原谅 , 婚姻和家庭会呈现出什么样子 , 是未知的 , 或者说像前文提到的 , 它可能会呈现三种状态 。
所以 , 在选择原谅之前 , 最好是被背叛者心里有一个概念 , 要懂得远观、预想到原谅后会出现哪些问题 , 可能遇到哪些波折 , 会有几种可能出现的结果 。
为什么要做到尽可能的往远观 , 去预想清楚原谅背叛会带来哪些结局?
这是一种帮助自己降低预期、合理规划方案和行动、及时规避弊端的理性方式 , 也可以说 , 对原谅后的生活状态越多的评估;在稳定自己情绪的同时 , 还能更多引导自己做出理性的期许和应对 , 从而真正的降低背叛给生活带来的影响 。
好 , 了解了远观原谅背叛会有几种结局的意义 , 我们接下来 , 细化一下 , 原谅背叛后会遇到的三种结局;
以此来让正在经历背叛 , 想要选择原谅的你 , 更好的平复你的情绪 , 放下一些期待 , 做到修复感情有合适的行动 , 也在修复感情的过程中真正的解救自己 。
在背叛发生后 原谅背叛后,依然处于焦虑和被动的情况
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