也在网上查了很多食疗的偏方 ， 但我感觉作用不大 ， 在这里给大家避避雷 ， 只要平时多注意饮食习惯就行了 ， 平时不要在吃哪些油腻的食物了 ， 多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 干果之类的 。 我就比较喜欢吃西红柿、西蓝花、干果之类的 。
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