俗话说「一白遮百丑」 ， 从古到今 ， 人们对于白皙肌肤的追求从来没有停止过 。 特别是古代宫中的女人们 ， 「肤如凝脂 ， 面如白玉」是她们在颜值上的终极追求 。
【方法健康e起来｜谷方益元分享中医真的可以美白吗？谨防美容骗子？】但在没有名目繁多的防晒霜、bb霜、蚕丝面膜、美白科技的时代 ， 古人如何让自己保持白皙柔润呢？本期《健康e起来》邀请湖南省康复医学会常务委员、谷医堂医师薛丽君为大家分享中医美白的方法 。
文章图片
本期委托人自述：
从小皮肤就比较黑 ， 但是作为女孩又天生爱美 ， 只要能变白 ， 什么方法都想试一试 。 叫得上名字的美白护肤品都用过 ， 美白针也打过 ， 激光美白也做过 ， 就差往自己脸上刷涂料了 。 听姐妹说中医可以美白 ， 想来求证一下是不是真的？
美白可以通过中医药来解决吗？
健康观察员辛栎老师作为“成分党” ， 相信中医能够美白 。 他例举了“美容达人”慈禧太后的美容秘诀 ， 以及“七白汤”、“三白散”等经典方剂 。
文章图片
薛丽君教授介绍 ， 中医确实有美白的方法——很多中药能够抑制酪氨酸酶的活性 ， 像人体中的酪氨酸 ， 如果遇到酪氨酸酶 ， 就容易生成黑色素 。 如果用中药抑制酪氨酸酶的活性 ， 可以减少黑色素的生成 ， 来帮助美白 。
中医美白的方法为：内服和外用
文章图片
薛丽君教授介绍 ， 中医确实有美白的方法——很多中药能够抑制酪氨酸酶的活性 ， 像人体中的酪氨酸 ， 如果遇到酪氨酸酶 ， 就容易生成黑色素 。 如果用中药抑制酪氨酸酶的活性 ， 可以减少黑色素的生成 ， 来帮助美白 。
中医美白的方法为：内服和外用
口服的美白中药有哪些？
乌梅、黄芪、芦荟、丁香、川芎、山茱萸、白芷、茯苓、葛根、僵蚕、白芍、苦杏仁、核桃仁 。
中医强调配伍 ， 通常把几味药材结合起来 ， 效果更好 。 比如经典方“七白汤”、元朝时期著名的“八白散” ， 但需在专业中医师的指导下使用 。
文章图片
文章图片
中药能做外用的美白面膜吗？
薛教授分享了一款自己常用的美白中药面膜 。 将以下8味药材打磨成粉 ， 每次取15克左右 ， 加入牛奶或鸡蛋清调匀 ， 涂抹至遮住整个皮肤 ， 等待20-30分钟 。 因为这些中药多有燥性 ， 容易导致皮肤干燥 ， 建议一周敷1-2次 。
文章图片
这款美白面膜遵循了中医“金水相生”的理论 ， 薛教授对此作了详细的解释 。
敷中药美白面膜有什么禁忌？
这款面膜用到了药材“白芷” ， 它含有香豆素 ， 容易增加皮肤的光敏性 ， 晒到阳光易刺激黑色素产生 。 教授建议晚上敷 ， 如果白天敷的话 ， 敷完后至少几个小时之内不要晒太阳 。
经验总结扩展阅读
- 生活可能会让女人看起来比实际年龄更老的8个小错误，你中招了吗
- 方法怎么判断自己是不是激素脸?激素脸初期怎么治疗
- 因为激素脸是怎么引起的?用什么方法治疗激素脸
- 方法金晨的牙齿为何又白又亮？看到她牙上贴的东西，比刷牙还要高级
- 方法有什么好方法可以淡化红血丝? 这才是去除红血丝的关键
- 方法年纪轻轻就有眼袋显得苍老？没关系，这几个小方法帮你轻松祛眼袋
- 赵丽颖赵丽颖的健康玉足太美啦，教你用小绿瓶，每天6毛钱养成婴儿足
- 方法美容养肤化妆，精油的使用方法，保持幸福、美白肌肤
- 方法治红血丝的最佳方法!从两大方面做起
- 洗面奶 男士美白控油祛痘洗面奶排行榜 深层渗透，保持健康肌肤