除了要对自己的肌肤进行护理之外 ， 还要注意自己每天的睡眠质量 ， 尽量不要去熬夜 ， 正常情况下晚上11点到凌晨两点这个时间段是我们皮肤细胞新陈代谢速度最旺盛的一段时间 ， 所以我们尽量要在晚上11点前休息 ， 这样才能有效的把握住这个时间让细胞充分地进行呼吸 ， 最后把体内的废物排泄出体外 ， 进而让自己的肌肤状态变得更加的完美 。 不过要注意的是在这时间段里不要让自己的肌肤裸着睡觉 ， 需要在自己的脸上涂抹一款适合自己的护肤品 。
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最后白天的防晒工作也是十分重要的 ， 因为阳光中的紫外线不仅可以让你的肌肤出现干燥发热的情况 ， 还会破坏皮肤下面的弹性纤维 ， 这样肌肤就会慢慢的失去弹性 。 还有阳光中的紫外线还能加速黑色素的生成 ， 如果一个人长时间没有做防晒工作的话是很容易出现皮肤疾病的 ， 所以只有做好日常的防晒工作才能够让自己的肌肤不受到紫外线的损伤 。
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