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比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲。|坚持一个人的命运，藏着他的命运

比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲 。
到了提问环节 ， 一位同学问道：
“可以请教一下 ， 两位的事业如今这样成功 ， 有什么秘诀吗？”
巴菲特回答说：
“答案其实非常简单 。 其实都在于习惯 。 ”
一个人的习惯里 ， 藏着他的命运 。
1、坚持早睡早起
早睡早起是人生自律第一步 。
南怀瑾先生曾说：“能够控制早晨的人 ， 方可控制人生 。 ”
早起1小时 ， 满满的时间都是自己的 ， 做自己喜欢的事 ， 多么自由惬意啊 。
有网友坦言：“自从早起后 ， 精神更饱满了 ， 做事也更积极了 。 ”
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2、好好休息
只知工作而不知休息的人 ， 就像没有刹车的汽车 ， 极为危险 。
好不容易放个假 ， 让自己彻底放松 ， 做点让自己真正开心的事 。
一张弓如果一直紧绷着 ， 即使是钢做的 ， 也会失去弹性 。
同样 ， 不管大脑如何聪慧 ， 长时间的紧张和过度疲劳 ， 也会变得麻木 。
列宁也说过：不会休息 ， 就不会工作 。
3、注重形象
一个人年轻时的长相是父母决定的 ， 但中年以后 ， 长相都是由自己决定的 。
我们唯一的敌人不是岁月 ， 而是自己的惰性 。
当你不能够让自己呈现出美好的状态时 ， 你就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样 。
无论这个世界怎样对你 ， 你一定要锻炼最性感的身材 ， 拥有最得体的外在 ， 过最美丽的人生 。
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4、坚持写日记
坚持写日记可以帮助释放坏情绪 ， 燃起对生活的希望 。
写成就日记：记录每天发生的小成就 ， 哪怕再不起眼 ， 只要你内心得到满足 ， 都可以写下来 。 比如 ， 给家人做了一顿可口的饭餐 ， 写的文章被点赞等 。
写心情日记：当坏情绪无法疏解时 ， 学会写日记 ， 就像给情绪找到了一个出口 ， 时间长了对身体有好处 。
记录生活小确幸：日记也可以记录生活美好瞬间 。 你最爱的人 ， 如果不留下点证据什么的 ， 就像没活过一样 。
坚持写日记 ， 记录生活 ， 也是热爱生活的表现 。
5、坚持阅读
有多少人是抱着手机睡觉的？尝试放下手机 ， 睡前看会书 ， 长期坚持下来 ， 你一定会收获一个不一样的自己 。
读书的意义 ， 或许正如杨澜所说：
我们的坚持是为了 ， 就算最终跌入繁琐 ， 洗尽铅华 ，
同样的工作 ， 却有不一样的心境；
同样的家庭 ， 却有不一样的情调；
同样的后代 ， 却有不一样的素养 。
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6、坚持运动
运动不仅能锻炼我们的身体 ， 更能培养我们积极乐观的人生态度 。
跑步、瑜伽、太极 ， 不拘什么运动 ， 重要的是长期坚持 。
在汗水的释放中 ， 收获满满的幸福感和对生活的掌控感 。
7、定期断舍离
【比尔·盖茨和巴菲特去到大学演讲。|坚持一个人的命运，藏着他的命运】面对不断膨胀的物欲 ， 我们需要的是一颗能静下来的心 。
很多你以为有用的东西 ， 放到两三年都没用 ， 说明它已经失去价值 ， 可以考虑扔掉了 。
学会断舍离 ， 回归简单 ， 生活才能更轻松自在 。
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8、坚持存储
王尔德曾说：“我年轻的时候 ， 以为金钱是世界上最重要的东西 ， 等我老了才知道 ， 真是这样 。 ”

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