作者 | 樊登读书 · 姚瑾
主播 | 樊登读书 · 傅小米
解读预告
遇见 · 在书中遇见未知的自己 。
各位书友晚上好 ， 欢迎来到由樊登读书出品的读好书栏目《遇见》 。
今天给大家分享的是 ， 日本国宝级医师日野原重明的《活好：我这样活到105岁》 。
这本书从出版至今已热卖30多万册 ， 一直雄踞亚马逊畅销榜 。
通过阅读这本书 ， 能让你穿越人生迷雾 ， 领悟生命的意义 。
在微博上看到一个热门话题：什么样的人才算是人生赢家？
其中一个高赞的回答是这样说的：
人生赢家 ， 不是成功人的专利 ， 每一个发光的你 ， 都是自己的人生赢家 。
人生就是一个不断奋斗的旅程 ， 与其终日冥想活着有何意义 ， 不如试着做点有意义的事情 。
正如日野原重明所说：人只有身处一路艰辛之中 ， 才能明白此生真正的意义 。
这位活了105岁的智慧老人 ， 在生命的最后时光里 ， 以访谈的形式 ， 把毕生智慧都写进了《活好：我这样活到105岁》里 ， 向我们诠释了人越活越通透的5个秘诀 。
爱 ， 是维系情感的最好纽带
村上春树说：当你用有趣的心态对待生活里那些看似无趣的小事 ， 就会收获一份小小而确定的幸福 。
日野原重明一直认为爱是维系情感最好的纽带 。
在书中 ， 他说了一个故事 。
歌唱家科索托在舞台上表演时 ， 会对每一位到场的观众产生情感连接 ， 通过意念把感恩之情传递给对方 。
这让她演出时总能与观众产生共情 ， 艺术生命长盛不衰 。
这个故事告诉我们 ， 良好人际关系的维护 ， 需要互动与共情 。
而对于如何经营人际关系 ， 作者给了我们两点建议 。
首先要有一颗柔软心 。
比如当你与对方发生矛盾时 ， 应先考虑是不是自己的原因 ， 并加以改善 。
这样就算别人向我们发脾气 ， 我们也能心平气和地与之沟通 。
其次是要经常和家人一起吃饭 。
一家人聚在一起 ， 能很好地增进彼此的情感 。
另外在遇到真正意义上的朋友时 ， 要学会经营 。
比如你们可以一起散步、聊天 ， 加深彼此的了解；一起面对生活挑战 ， 建立情感沟通的桥梁 。
其实不论亲情、爱情、还是友情 ， 每一种关系的维系 ， 都离不开爱这个字眼 。
当你能站在对方的立场思考问题 ， 解决矛盾 ， 让自己的内心变得柔软 ， 就能得到更多的理解和关爱 。
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宽恕 ， 让你的生活变得更轻松
听过这样一句话：人生在世 ， 别忘了经常把自己的脚 ， 放在别人的鞋里走走 。
人活着 ， 最重要的是有颗同理心 ， 学会换位思考 ， 理解别人 ， 解脱自己 。
【日野原重明|一个人越活越通透的5个秘诀】在书中 ， 日野原重明建议我们要学会宽恕他人 ， 因为这样能让我们的生活更轻松 。
日野原重明在行医历程中 ， 也遇到过让自己讨厌的人 ， 而他却把这当成了自己人生的功课 。
每当心中怒火升起时 ， 他会对自己说：我都不了解自己 ， 别人不理解我很正常啊 。
这种平常心 ， 也让快乐常常围绕着他 。
其实有时候宽恕他人 ， 也是放过自己 。
就像《我不是潘金莲》中的史为民 ， 他作为一县之长 ， 忙得饭都要在车上吃 ， 也算得上是个好官 ， 却因为李雪莲被稀里糊涂撤了职 。
他深知如果继续纠结下去 ， 即便能还自己清白 ， 背后的代价是漫长且巨大的 ， 自己也失去了轻松生活的姿态 。
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