很多的女性脸部经常出油 ， 其实这就是内分泌失调导致了这个情况的出现 ， 在我们日常的生活中 ， 有很多人因为不注意防晒 ， 而且经常熬夜 ， 在干燥的环境下生活 ， 这样都会导致皮肤粗糙的现象 ， 而且有的女性也会抽烟 ， 这样对皮肤的影响也是非常大的 。
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注意皮肤保暖 ， 在北方冬季是非常寒冷 ， 而且非常的干燥 ， 所以为了能让皮肤得到更好的保养 ， 一定要做好防护的措施 ， 在外出的时候要注意做好保暖 ， 这样才能让皮肤防止出现粗糙的情况 ， 而且在冬季天气非常干燥 ， 一定要注意给皮肤进行补水 。
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很多人以为经常吃辛辣的食物 ， 也会导致皮肤出现粗糙干硬的情况 ， 其实女性在平时的饮食上是非常重要的 ， 所以在平时饮食上一定要注意多吃维生素高的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 这样对保护皮肤有很不错的作用 。
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【因为U牌：改善肌肤粗糙试试这三步】合理使用化妆品 ， 女生基本上都是离不开化妆品的 ， 但是在使用化妆品的时候 ， 因为含有很多化学的成分 ， 所以会导致皮肤粗糙的情况 ， 在平时选择化妆品的时候 ， 一定要注意选择植物性的 ， 这样的能减少皮肤的刺激 ， 而且在使用化妆品之后 ， 晚上睡觉之前一定要注意卸妆 ， 否则对皮肤的伤害非常大 。 而且在平时一定要注意休息 ， 不能总是出现熬夜的情况 。
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