╳错：无针对油性护肤品--在进行皮肤的自我护理时 ， 有些人因缺乏护肤知识 ， 在秋天想当然地使用油脂型的护肤品 ， 结果反而使皮肤变得又皱、又硬 。这是因为秋天风沙大 ， 灰尘多 ， 空气干燥 ， 容易令多油的皮肤表面沾满灰尘 ， 而皮肤中的水分却得不到补充 ， 再加上阳光的照射 ， 使皮肤更易晒黑 。
√对：1.改变夏天频繁的洗澡习惯 ， 抵抗皮肤的干燥化进程--在多风的日子里 ， 如果洗澡过多 ， 会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉 ， 一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好 。
2.选用适当护肤品--皮肤晚上的护理很关键 ， 洁肤一定要彻底 ， 先用温水和洗面奶彻底清洁面部 ， 用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分；然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜 ， 并适当地热敷 ， 让其营养渗透到皮肤深层中去 。
油性皮肤者不妨用去油紧肤水 ， 它既可以收缩毛孔 ， 又可以给皮肤补充水分 ， 同时也可应对油脂分泌过剩 。中性皮肤者 ， 在洁肤后先用无油保湿液爽肤 ， 然后可以配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳 ， 在皮肤表面形成透氧性保护膜 。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分 ， 因为干性皮肤的酸碱度易被破坏 ， 保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用 。同时配以油包水性质的紧肤霜 ， 给皮肤补充营养 ， 使之滋润不干燥 。
☉Part3：秋夜美白小夜曲
不要以为夏天过去了就可以放松对美白的注意 。其实秋天云层变薄 ， 紫外线同样强烈 。但秋天也是美白的重要阶段 ， 让囤积在肌肤一夏天的黑色素排出体外 。因此在我们修复夏季所产生的黑斑、黑色素等时 ， 还要加强美白保养 。
长效美白的保养需要天天做 。晚上回到家 ， 要让皮肤得到充分的休息和营养 ， 与白天一样清洁肌肤后 ， 拍上化妆水轻轻拍打 ， 活跃皮肤细胞 ， 然后使用含有美白精华的晒后润肤露 ， 帮助被阳光灼伤的皮肤复原 。促进新陈代谢在秋天更重要 。
秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈 ， 但会增加皮肤黑色素 ， 使肤色变深 ， 更能深入肌肤 ， 损害到肌肤的承托结构 ， 令肌肤衰老 。使用含美白精华的护肤品 ， 最好是天然原料的 ， 因为它能帮助抑制黑色素的形成 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 使已经形成的黑色素淡化 ， 从而淡化色斑 ， 使肌肤更白晰、健康 。秋季皮肤显得干燥 ， 在使用化妆品的时候要采用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜 ， 用它们涂抹面部 ， 对激活受损的皮肤细胞很有好处 。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的 ， 只有这样 ， 才能满足肌肤在秋季多方面的需要 。
☉Part4：秋夜身体护肤案
进入秋天后 ， 你身体肌肤最明显的变化就是肌肤缺水 ， 紧绷 ， 甚至有细纹出现 。不妨在临睡前对给自己一些时间 ， 分部位处理肌肤问题 。
1.善待颈部
爱美女性往往会过多关心面部的青春娇美 ， 却易忽视自己颈部的保养 。尤其是在干燥的秋季 ， 颈部皮肤容易老化 ， 粗糙无光、松弛多皱 。每天晚上洗浴时 ， 用含碱少的温和型香皂洗涤颈部 ， 用松软毛巾擦干 ， 再进行按摩 。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤 ， 用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩 ， 均匀用力 ， 每次5分钟 。
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