13:00这是全天最干燥的时候 。除了喝半杯温开水补充体内的水分以外，你不要忘记你的保湿喷雾哦 。
14:00喝一大杯温开水补充体内的水分 。最后在下班前再喝一大杯温开水回家，尽量保证你在路上流失的水分少于你获得的水分 。
18：00回到家，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉 。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤 。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖 。
21:00好好享受一下，来一个美人浴，放松一下全身，然后将保湿霜涂满全身，之后可以再做个补水保湿面膜，时间应不少于15分钟 。
好了，美美地睡吧 。坚持下去，你会发现你的肌肤水水的，而你，也成了旁人眼中的水族女人，魅力无穷 。
空调房间保湿秘诀
1、在冷气房内，随时记得放置一杯水，它能有效补充室内水气 。
2、准备一瓶喷雾水吧！随时往你的脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把你脸上的油脂吸干净 。
3、每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶等适合个人肤质的保湿品绝对不能少，同时，请别忘记你的脖子 。
4、尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜 。
5、每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围的保湿 。
6、身体也要记得擦上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处 。
7、尽可能用吸管喝水！不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成 。
8、当然是多喝水啰！
【护肤：水美人计划】
经验总结扩展阅读
- 护肤的18种错觉
- 护肤：聪明MM的生理美容
- 春天做个白美人
- 护肤：专业护肤6盲区
- 吃的对，皱纹少
- 消除眼部浮肿有妙招
- 辐射一族的护肤策略
- 男性如何选用护肤品
- 男士也应护肤
- 不同肤质的男人怎样选择护肤品