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|比你厉害的人又比你自律，你还在等什么？( 二 )

跑步苏炳添谷爱凌梁爽中新社二十不惑


在百米跑入9秒83前 ， 苏炳添知道自己所要面对的挑战有多难 。 高龄、伤病、亚洲无人突破的极限 ， 每一个理由单拎出来都足以令他选择放弃 。
“我个子不高 ， 100米要比别人多跑七步” ， 坦然承认自己“天赋不佳”的苏炳添 ， 在反复考虑后终究打消了退役的念头 ， 反而继续在赛场上挥汗如雨 。
他没有回避自己的劣势 ， 反而决心靠技术补救软肋 。 为此 ， 他必须放弃习惯改用左脚起跑 ， 通过持之以恒的科学训练实现突破 。
枯燥单调的规律作息 ， 他足足坚持了十七年：每天早上7点前起床 ， 晚上十点准时入睡 ， 中午再补个午觉 ， 保证下午的训练状态；每天训练结束后雷打不动写训练日记 ， 记录自己的在训量、接下来应该怎么练、应该注意些什么 。
哪怕遭遇伤病 ， 他也保持冷静与克制 ， 不急不躁耐心静养 ， 状态不好就慢慢调整 。 自律者出众 ， 懂得如何自律的苏炳添 ， 用自己的双脚丈量了梦想的距离 。
《二十不惑》有一集的旁白是：“我们都是这个世界的实习生 ， 满怀期待地想要给人留下美好的第一印象 ， 温柔地说一句：‘初次见面 ， 请多关照’ ， 可这陌生的世界却告诫我们：‘初次见面 ， 微不足道’ 。 ”
正因微不足道 ， 所以才要选择努力 ， 因为这个世界 ， 不会平白厚待吝于付出的普通人 。 命运的一切馈赠 ， 早已在暗中标好了价格 。
比你优秀的人 ， 还比你自律 ， 还等什么呢 ， 我的朋友 。 种一棵树最好的时间是十年前 ， 其次是现在 。
【|比你厉害的人又比你自律，你还在等什么？】因为自律 ， 所以自由 。 (完)

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