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【护肤 不花钱的护肤小知识！懒人也能养成白嫩好肌肤】文接上篇 ， 想要养成白皙透亮的好皮肤 ， 从我个人的经验来说 ， 养成良好的护肤习惯 ， 比用什么产品都更加重要 。 总有人说好皮肤是天生的 ， 但我一直相信在你有没有好好护肤保养30岁之前你也许看不出来什么 ， 但是30岁之后就能看出差别来了 。 这些护肤小习惯确实是能让我们的皮肤越来越好 ， 越来越健康和稳定 。 那下面跟着我看一下其他四条分别是什么吧~
1、做好个人卫生工作 ， 勤换衣物、勤洗被套枕巾等 。 要知道四件套上的螨虫会直接导致皮肤长痘痘或者瘙痒的 ， 所以勤换衣物和被套 ， 能有效减轻背部长痘的情况 。
2、面膜不要天天敷 。 我的做法是一周最多两次保湿面膜 。 我见过太多明星和博主说自己皮肤好的秘诀就是天天敷面膜 。 但是我多年的实践经验告诉我 ， 如果你天天敷面膜 ， 不仅皮肤接受不了、吸收不了 ， 而且还会有可能导致过敏 。
3、坚持做好防晒 。 很多人想要变白变美 ， 用了吃了非常多的美白产品 ， 但是都收效甚微 ， 这是为什么呢？我想你可能是没有做好防晒工作 。 光老化是一件非常可怕的事情 ， 我的建议是如果你是在室内可以不用做防晒工作 ， 但是如果你在室外的话 ， 就一定要涂抹防晒霜 ， 或者做好物理防晒 ， 无论是晴天还是阴天 。 要养成戴帽子或者打伞的好习惯 。
4、早点睡觉 ， 多喝热水 。 这句话是不是特别熟悉 。 其实如果我们作息不规律会导致我们内分泌的紊乱 ， 而多喝热水能够补充水分加快身体的新陈代谢 ， 对我们的身体和皮肤都是有益处的 。 我的做法是每天早晨空腹喝一杯温开水 ， 夏天可以适当来点蜂蜜柠檬水 ， 好喝还能补充维生素呢 。
两篇总共8条就是我护肤小习惯啦 ， 其实坚持做比知道怎么做还重要！我们追求精准并且科学的护肤方式 ， 让护肤少走弯路 ， 关注我让美丽成为你的标签哦~
本文由“千宠美颜社”发布 ， 2022年5月5日
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