做法
1、先将黑木耳用清水透发 ， 洗干净 ， 备用 。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净 。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核 ， 备用 。
3、加入适量清水于煲内 ， 先用猛火煲至水开 ， 然后放入黑木耳、生姜和红枣 ， 继续用中火煲一小时左右 ， 加入猪肝 ， 等猪肝熟透 ， 便可加盐调味 。
功效：黑木耳滚猪肝汤 ， 性质平和 ， 经常食用 ， 可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题 。
枸杞猪肝汤
原料：枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
做法
1、清水洗净枸杞子 。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净 。
3、猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。
4、先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。
功效：补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
虽然能够通过饮食、护肤、按摩有效去除黑眼圈 ， 但是我们仍应该在生活上多加 ， 从而从根本上杜绝黑眼圈的出现 。
三、注意事项
1、注重饮食规律 ， 以及有正常的睡眠时间 。
2、少吃煎炸、酸辣等刺激性食物 。
3、避免长时间对电脑、手机 ， 减少辐射对皮肤的影响 。
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