3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分 ， 而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚 ， 日子长了便形成又厚又硬的死皮 。在沐浴之后 ， 要用浮石磨掉死皮 ， 去除角质层 ， 然后抹上磨砂膏 。
4、若龟裂的情况严重 ， 甚至出血 ， 就要在进行完上述步骤之后 ， 在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜 。这就好比在给脚跟“锔油” 。
五、头发的护理
1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象 ， 这时候要做好头发的护理工作 。洗头前要把凌乱的头发梳顺 。这可以促进头皮的血液循环 ， 值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略 。
2、不要用太热的水洗头 ， 40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢 。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水 。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩 ， 可以加速皮脂分泌的速度 ， 让发根部位也可以得到适当的滋润 。
4、要加强秀发的润泽程度 ， 可以在头发洗干净后 ， 用毛巾将水分吸干 ， 按摩头皮10分钟 ， 用润发露梳理头发 。这样头发在干燥之后会倍显滋润 。
5、想要头发服帖不起静电 ， 最好用猪鬃做成的梳子梳理 。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头 ， 及时清除过多的油脂 。
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